1Fit

codebase-tech

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

1 பொருத்தம் - ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பால்
1Fit ஒரு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை விட அதிகம் - இது உங்கள் ஆல் இன் ஒன் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கிய துணை. என்பதை
உங்கள் இலக்கு எடையைக் குறைப்பது, தொனியை அதிகரிப்பது, வலிமையை வளர்ப்பது, ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவது அல்லது ஆரோக்கியமாக வாழ்வது,
1Fit உங்களுக்கு கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
• அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள்: வலிமை, கார்டியோ, யோகா, பைலேட்ஸ், இயக்கம்
• பிஸியான நாட்களுக்கு விரைவான 10 நிமிட அமர்வுகள்
• சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் 1:1 ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி அமர்வுகள்
• விலகல் திட்டங்கள்: உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுக்கான மாற்று வழிகள் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும்
• அனைத்து வயதினருக்கான குறிப்பிட்ட திட்டங்கள்
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு திட்டமிடல்
• உங்கள் இலக்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பிரத்தியேக உணவுத் திட்டங்கள்
• கலோரி மற்றும் மேக்ரோ டிராக்கிங்குடன் ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்
• பகுதி வழிகாட்டிகள், உணவு பரிமாற்றங்கள் & தினசரி ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
• எதிர்கால பார்வை: உணவுப் படங்களிலிருந்து AR கலோரி அங்கீகாரம்
1 ஃபிட் ஹெல்த் ஷாப்
• க்யூரேட்டட் ஃபிட்னஸ், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய தயாரிப்புகள்
• சப்ளிமெண்ட்ஸ், கருவிகள் மற்றும் பிரத்தியேக தள்ளுபடிகள்
நிபுணர் ஆலோசனைகள்
• சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களுக்கான நேரடி அணுகல்
• பளபளப்பான சருமத்திற்கு தோல் மருத்துவ ஆலோசனை
• உடல் நம்பிக்கைக்கான ஸ்டைலிஸ்ட் வழிகாட்டுதல்
• மனநல ஆதரவு அமர்வுகள்
மனம், உடல் & வாழ்க்கை முறை
• பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, தினசரி உறுதிமொழிகள் & உந்துதல்
• மைண்ட்ஃபுல்னெஸ், ஸ்ட்ரெஸ் ரிலீஸ் & ஸ்லீப் டிப்ஸ்
• பிரத்தியேக வகுப்புகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் நேரடி பட்டறைகள்
சமூகம் & ஆதரவு
• பகிரப்பட்ட இலக்குகளுடன் கூடிய உலகளாவிய நெட்வொர்க்கில் சேரவும்

• சவால்கள், போட்டிகள் மற்றும் விவாதங்களில் பங்கேற்கவும்
• உடற்பயிற்சிகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தைப் பகிரவும்
ஸ்மார்ட் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
• உடல் அளவீடுகள் & InBody புதுப்பிப்புகள்
• உருமாற்றத்தைக் கண்காணிக்க தானியங்கி விளக்கப்படங்கள்
• நினைவூட்டல்களுடன் இலக்கு அமைத்தல்

ஏன் 1Fit ஐ தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
மற்ற பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல், 1Fit உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம், அழகு மற்றும் மனநிலையை ஒருங்கிணைக்கிறது
மேடை. நிபுணர் ஆலோசனைகள், ஸ்மார்ட் தொழில்நுட்பம், 1:1 பயிற்சி மற்றும் ஆதரவுடன்
சமூகம், 1Fit நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உள்ளேயும் வெளியேயும் உங்கள் சிறந்த சுயமாக மாற உதவுகிறது.
இன்றே 1ஃபிட்டைப் பதிவிறக்கவும் - ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பால், ஒவ்வொரு நாளும் செழித்து.