1 Minute

MADBIT studio

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒரு நிமிடம் என்பது ஒரு குறைந்தபட்ச 60-வினாடி டைமர் ஆகும், இது நீங்கள் கவனம் செலுத்தவும், ஆழமாக சுவாசிக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு பணியைத் தொடங்கினாலும், ஒரு கவனமான இடைநிறுத்தம் எடுத்தாலும் அல்லது கூட்டங்களுக்கு இடையில் மீட்டமைத்தாலும், இந்த எளிய கருவி மன தெளிவு மற்றும் வேண்டுமென்றே இடைவெளிகளை ஆதரிக்கிறது.

🔹 ஏன் ஒரு நிமிடம்?
✅ குறுகிய, நோக்கமுள்ள அமர்வுகள் மூலம் கவனத்தை அதிகரிக்கவும்
✅ எந்த நேரத்திலும் சுவாசம் மற்றும் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யவும்
✅ மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க விரைவான மைக்ரோ பிரேக்குகளை எடுக்கவும்
✅ தியான நங்கூரமாக அல்லது போமோடோரோ ஸ்டார்ட்டராகப் பயன்படுத்தவும்
✅ மூச்சுப் பயிற்சி, மன மீட்டமைப்புகள் மற்றும் குறைந்தபட்ச நடைமுறைகளுக்கு ஏற்றது

⚙️ அம்சங்கள்
⏱️ ஒரு-தட்டல் 60-வினாடி டைமர்
🌑 அதிக மாறுபாடு கொண்ட சுத்தமான, UI
🚫 விளம்பரங்கள் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை, கவனச்சிதறல்கள் இல்லை
📱 முழுமையாக ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது

🧘 இது யாருக்கானது? விரைவான மன இடைவெளிகள் தேவைப்படும் நிபுணர்கள், குறுகிய தியானங்களைப் பயிற்சி செய்பவர்கள் அல்லது தனியுரிமை மற்றும் தெளிவை மதிக்கும் குறைந்தபட்சவாதிகளுக்கு ஏற்றது.

ஒரு நிமிடம் ஒரு மருத்துவ பயன்பாடு அல்ல, தனிப்பட்ட தரவைச் சேகரிக்கவோ சேமிக்கவோ இல்லை. இது வேண்டுமென்றே இடைநிறுத்தங்களுக்கான ஒரு சுத்தமான, கவனம் செலுத்திய கருவியாகும் - அதிகமாகவோ, குறைவாகவோ எதுவும் இல்லை.

புதிய அம்சங்கள்

Start version