சிக்கலான உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளால் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா?
உங்கள் உடற்பயிற்சியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த உதவும் எளிய மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த டைமர் இது.
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை சுதந்திரமாக உருவாக்கி, டைமருக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, இது தானாகவே உங்கள் காலெண்டரில் பதிவு செய்யப்பட்டு, நிலையான உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்
1. உங்கள் நடைமுறைகளைத் சுதந்திரமாகத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
- "1 நிமிட பிளாங்க்" அல்லது "30 வினாடிகள் ஓய்வு" போன்ற உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி வழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.
- உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு நேரங்களைத் தாராளமாகச் சேர்க்கவும், நீக்கவும் மற்றும் திருத்தவும்.
- உள்ளுணர்வு UI எவரும் நடைமுறைகளைத் திருத்துவதை எளிதாக்குகிறது.
2. நீங்கள் கவனம் செலுத்த உதவும் இடைவெளி டைமர்
- பெரிய திரை மீதமுள்ள நேரத்தையும் தற்போதைய உடற்பயிற்சி கட்டத்தையும் ஒரே பார்வையில் காட்டுகிறது.
- உங்கள் உடற்பயிற்சியின் தொடக்கத்திலும், ஓய்வு மற்றும் முடிவிலும் பீப் ஒலிகள் வழங்கப்படுகின்றன, எனவே திரையைப் பார்க்காமல் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியும்.
- அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் கவுண்டவுன் ஒலி உங்களைத் தயார்படுத்த உதவுகிறது.
3. உடற்பயிற்சி வரலாறு ஒரு பார்வையில் (நாட்காட்டி)
- நீங்கள் ஒரு பயிற்சியை முடிக்கும்போது தேதி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் எண்ணிக்கை தானாகவே பதிவு செய்யப்படும். - காலண்டர் காட்சி நீங்கள் எப்போது உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள் என்பதை உள்ளுணர்வாகப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.
- நீங்கள் பதிவு செய்ய மறந்துவிட்டாலோ அல்லது தவறு செய்தாலோ, எத்தனை முறை என்பதை கைமுறையாகத் திருத்தலாம்.
4. முழுமையான தனியுரிமைப் பாதுகாப்பு
- பதிவு அல்லது உள்நுழைவு தேவையில்லை.
- அனைத்து உடற்பயிற்சி பதிவுகளும் அமைப்புகளும் உங்கள் தொலைபேசியில் மட்டுமே சேமிக்கப்படுகின்றன.
- வெளிப்புற சேவையகங்களுக்கு எந்த தனிப்பட்ட தகவலும் அனுப்பப்படுவதில்லை, எனவே நீங்கள் அதை நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தலாம்.
இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி பழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள்!
உறுப்பினர் பதிவு இல்லாமல் ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி டைமர். உங்கள் சொந்த வழக்கத்தை அமைத்து உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியை பதிவு செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்