FitHub

OUR FIT HUB SRL

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஃபிட்ஹப் என்பது எங்கள் ஃபிட்ஹப் எஸ்.ஆர்.எல் வாடிக்கையாளர்களுக்கான செயலியாகும். இதற்குள், உங்கள் உடற்பயிற்சி, உங்கள் சமையல் குறிப்புப் புத்தகம் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளர் ஆகியோரைக் காண்பீர்கள்: இது அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரே மாதிரியான திட்டம் அல்ல, மாறாக உங்களுக்காகவே பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டது.

உங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி
திட்டத்தைத் திறந்தவுடன், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் போதும் செயலி உங்களுக்கு வழிகாட்டும்: எத்தனை செட்கள், எத்தனை ரெப்கள், எவ்வளவு நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் அதற்கென ஒரு வீடியோ உள்ளது, எனவே அதை எப்படிச் செய்வது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள். நீங்கள் முடித்தவுடன் செட்டைக் குறித்து, உங்கள் எடையைக் குறித்துக் கொள்ளலாம்: அடுத்த முறை நீங்கள் அனைத்தையும் கண்டறிந்து, எவ்வளவு முன்னேறியுள்ளீர்கள் என்பதையும் பார்க்கலாம்.

மீட்பு டைமர் தானாகவே தொடங்கி, திரை அணைக்கப்பட்டிருந்தாலும் தொடர்ந்து இயங்கும்.

உங்கள் அரட்டையில் ஒரு உண்மையான பயிற்சியாளர்
தானியங்கி உதவியாளர் அல்ல: உங்கள் பயிற்சியாளர். உங்களுக்குக் கேள்வி இருக்கும்போது அவருக்குச் செய்தி அனுப்புங்கள், உங்கள் நுட்பத்தைச் சரிசெய்ய ஒரு வீடியோவை அனுப்புங்கள், அவர் பதிலளிப்பார். இது தனியாகப் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஆதரவுடன் பயிற்சி செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசம்.

உண்மையிலேயே பலனளிக்கும் சமையல் குறிப்புகள்
நாள் நேரத்திற்கு ஏற்ப ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட உணவுகள், பொதுவான பொருட்கள் மற்றும் சுருக்கமான தயாரிப்பு முறைகளுடன். ஒரு பொருளைக் கண்டுபிடித்து, அதைக் கொண்டு நீங்கள் என்னவெல்லாம் செய்யலாம் என்று பாருங்கள்.

செய்வதற்காக மட்டுமல்ல, புரிந்துகொள்வதற்கான காணொளிகள்
உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பாடங்கள் விளக்குகின்றன: நுண் சுழற்சி, நீர் தேக்கம், மீட்சி. உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகோ அல்லது நாள் முழுவதும் நின்று உழைத்த பின்னரோ உங்கள் கால்களுக்கு ஓய்வளிக்க உதவும் சிறு பயிற்சிகளே 'பேம்பரிங்ஸ்' (Pamperings) ஆகும்.

அளவுக்கு மீறிய ஈடுபாடு இல்லாமல் உங்கள் முன்னேற்றம்
உங்கள் வாரத்தின் ஒரு பார்வை, செய்து முடித்த உடற்பயிற்சிகள், அருந்திய தண்ணீர்க் குவளைகள். நீங்கள் முன்னேறும்போது அடையக்கூடிய மைல்கற்கள், விரும்பினால் பகிர்ந்துகொள்ளலாம்.

உள்நுழைவது எப்படி
ஃபிட்ஹப் (FitHub) ஒரு திட்டத்தை வாங்கியவர்களுக்காக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. திட்டம் தொடங்கும் போது உங்கள் உள்நுழைவு விவரங்களை நாங்கள் அனுப்புவோம்: செயலியில் பதிவு தேவையில்லை, மேலும் செயலில் உள்ள திட்டம் இல்லாமல் உங்களால் உள்நுழைய முடியாது.

உங்கள் உள்நுழைவு விவரங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா? [e-mail] என்ற முகவரிக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்.

புதிய அம்சங்கள்

Prima versione dell'applicazione