BMI கால்குலேட்டர் என்பது உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் ஜெர்மன் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டி (DGE) வழங்கிய பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (BMI) கணக்கிட உதவும் ஒரு விரிவான மற்றும் பயனர் நட்பு பயன்பாடாகும். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளைப் பெற விரும்பினாலும் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க விரும்பினாலும், BMI கால்குலேட்டர் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும்.
𝗞𝗲𝘆 📤 :
👉 பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் என்பது மிகவும் எளிதான மற்றும் பயனர் நட்பு பயன்பாடாகும். உங்கள் உயரம், எடை, வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், எங்கள் கால்குலேட்டர் உங்கள் பிஎம்ஐ ஸ்கோரை உடனடியாகக் கணக்கிடும்.
👉 BMI கால்குலேட்டர் பயன்பாடு 2 முதல் 19 வயது வரை உள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கானது.
👉 BMI கால்குலேட்டர் உங்கள் கணக்கீடுகளின் முடிவுகளை வண்ணமயமான விளக்கப்படத்தில் காட்டுகிறது. இது உங்கள் பிஎம்ஐயைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது. பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் செயலியானது உங்கள் உடல் எடையைப் பொருத்து உங்கள் சாதாரண எடையைக் கணக்கிடுகிறது, இதனால் நீங்கள் எடையைக் குறைக்கலாம் அல்லது எடை அதிகரிக்கலாம். எங்களின் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் ஆப் மூலம் உங்களின் சிறந்த எடையை கண்டிப்பாக கணக்கிடுவீர்கள்.
👉 பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் உங்கள் எடை இழப்பு அல்லது உடற்பயிற்சி இலக்குகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும்.
எங்கள் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் ஜெர்மன் ஊட்டச்சத்து சங்கம் (DGE) பரிந்துரைத்த நம்பகமான கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்தி, சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு முன்னுரிமை அளித்து, உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பொருத்தமாகவும் நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள். பயனுள்ள மதிப்புரைகளுடன் நல்ல மதிப்பீடுகளை வழங்க மறக்காதீர்கள்.☺️
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்