ஹெல்த் மேட் என்பது உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை அடையவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், சிறந்த உணவு தேர்வுகளை செய்யவும், உங்களைப் பொருத்தமாக வைத்திருக்கவும் உதவும் ஒரு சுகாதார கண்காணிப்பாளராகும்.
ஹெல்த் மேட் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பது எளிது:
✓ உள்ளமைக்கப்பட்ட கலோரி கவுண்டர் - எங்கள் தரவுத்தளத்தில் 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான உணவுகளிலிருந்து கண்காணிக்கவும்.
✓ சுகாதார இலக்குகள் - எடை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு, மேக்ரோ-ஊட்டச்சத்துக்கள், கலோரிகள், நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் தூக்க நேரத்திற்கான இலக்குகளை அமைக்கவும்.
✓ எடை கண்காணிப்பு - வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்திற்குள் உங்கள் இலக்கை அடைய உங்கள் உடல் எடையைக் கண்காணிக்கவும்.
✓ உணவக பதிவு - உங்களுக்கு பிடித்த உணவகங்களிலிருந்து மெனு உருப்படிகளை விரைவாக பதிவுசெய்க.
✓ உணவு நுண்ணறிவு - நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் குறித்து ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிக.
✓ அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கண்காணிக்கவும் - கலோரிகள், கொழுப்பு, புரதம், கார்ப்ஸ், சர்க்கரை, நார்ச்சத்து, கொழுப்பு, வைட்டமின்கள் மற்றும் பல.
✓ நீர் கண்காணிப்பு - மணிநேர நினைவூட்டல்களுடன் நீரேற்றமாக இருங்கள்.
✓ செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு - 100 க்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகள், பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும்.
✓ தூக்க கண்காணிப்பு - உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஸ்மார்ட் போன் சென்சார்களைப் பயன்படுத்தி தானியங்கி தூக்க கண்காணிப்பு.
B இதய துடிப்பு மானிட்டர் - உங்கள் ஸ்மார்ட் போன் கேமராவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இதயத் துடிப்பை துல்லியமாக அளவிடவும்.
✓ சுகாதார கால்குலேட்டர் - உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ), சிறந்த உடல் எடை, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், உடல் கொழுப்பு சதவீதம் போன்றவற்றைக் கணக்கிடுங்கள்.
Lif வாழ்க்கை முறை உங்கள் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள குறிச்சொற்களைப் பயன்படுத்தவும்.
✓ உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க தினசரி சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள்.
Met மெட்ரிக் மற்றும் ஏகாதிபத்திய அலகுகள் இரண்டையும் ஆதரிக்கிறது.
External வெளிப்புற வன்பொருள் தேவையில்லை.
ஹெல்த்மேட் பதிவிறக்கம் செய்து இன்று மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குங்கள்!
கருத்து
நீங்கள் ஏதேனும் சிக்கலை எதிர்கொண்டால், தயவுசெய்து டெவலப்பர்.பிக்செல்பைட்ஸ் @ ஜிமெயில்.காமில் எங்களுக்கு எழுதுங்கள். 24 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிப்போம்.
இதய துடிப்பு மானிட்டர் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
பிக்சல் பைட்ஸ் இன்க் ♥ உடன் செய்யப்பட்டது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 ஜூன், 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்