ஆரோக்கியப் பயணத்தைத் தொடங்குவது இப்போது அந்த தருணத்தைப் பற்றியது.
Pango என்பது ProjectNow HealthTech Private Limited வழங்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். உங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் இணைந்திருக்கும் போது" நிபுணத்துவம் நிலையான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவும்.! உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்களின் உணவைக் கண்காணிப்பது மற்றும் பல்வேறு உடல்நலக் குறிப்பான்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை Ths Super App எளிதாக்குகிறது. பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் எதையும் செலுத்த வேண்டியதில்லை: இது இலவசம்! பாங்கோ ஆப் மூலம் உங்கள் தற்போதைய பிஎம்ஐ, பிஎம்ஆர், சிறந்த எடை மற்றும் தினசரி கலோரி கணக்கீடுகளை அறிந்து உங்கள் இலக்கை அடையுங்கள்...
★★★★★
நான் 6 மாதங்களுக்கு முன்புதான் அசாருடன் பாங்கோவைத் தொடங்கினேன், ஏற்கனவே எனது எடையில் பெரிய வித்தியாசத்தை என்னால் பார்க்க முடிகிறது.
பாங்கோ உணவைத் தொடங்குவது எளிது:
1. நீங்கள் ஒரு எடை மதிப்பீட்டைச் செய்கிறீர்கள், அதில் உங்கள் பிஎம்ஐ என்ன, எவ்வளவு எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியலாம். அதன் பிறகு, உடல் எடையை குறைக்க உங்களுக்கு தேவையான கலோரிகளின் உகந்த எண்ணிக்கையை நாங்கள் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறோம்.
2. உங்கள் உணவில் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோ நியூட்ரியின் அளவைக் கணக்கிடலாம்.
3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட புள்ளி வரம்பை மீறுவதைத் தவிர்க்க விழிப்புடன் இருங்கள். எங்கள் பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் உணவு ஆரோக்கியமாக மாறும்!
4. உங்கள் எடை இழப்பைக் கண்காணிக்க ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் எடைப் பதிவைப் புதுப்பிக்கவும்.
5: எங்கள் உலகப் புகழ்பெற்ற ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அசார் அலி மற்றும் அவரது அனுபவமிக்க டயட்டீஷியன்கள் குழு ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறந்த பழக்கங்களைப் பற்றி பயன்பாட்டில் இடுகையிடும், எனவே நீங்கள் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.
6. வெற்றி என்பது பொறுப்புணர்வோடு வருகிறது, இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் உடல் எடை, அளவீடுகள், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள், இரத்த அழுத்த அளவுகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
7. உங்களை மேலும் பொறுப்பாக மாற்ற, உங்கள் உடலை wt புதுப்பிக்க ஆப்ஸ் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. வாரந்தோறும்.
8. உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பது, பயன்பாட்டில் ஒரு தட்டினால் போதும்
9. உங்கள் சாதனைகளைக் காட்ட அழகியல் டேஷ்போர்டு
10. உணவின் தீர்ந்துபோன தரவுத்தளமானது நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது
ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதலுடன், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மெனு உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், உங்கள் உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை-குறைப்புக் கல்வியில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நம்பிக்கையில் இவை அனைத்தையும் வழங்கும் சந்தா சேவையை Pango கொண்டுள்ளது. உங்கள் எல்லா கேள்விகளையும் தீர்க்க, நீங்கள் செய்திகளை அனுப்பலாம் அல்லது நிபுணர்களுடன் ஆன்லைன் சந்திப்புகளில் பங்கேற்கலாம்.
முக்கியமானது: உணவு மற்றும் ஆரோக்கியம் 18 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்களுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 அக்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்