Tabata Timer & HIIT: TrainFlow

விளம்பரங்கள் உள்ளன
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
10+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

TrainFlow என்பது நீங்கள் கவனம் சிதறாமல் இருக்கவும், கடினமாகப் பயிற்சி செய்யவும், மற்றும் சீரான தன்மையை உருவாக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த Tabata & HIIT டைமர் ஆகும்.

நீங்கள் அதிகத் தீவிர இடைவெளிப் பயிற்சி (high-intensity interval training), விரைவான வீட்டுப் பயிற்சிகள், அல்லது திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமர்வுகள் என எதைச் செய்தாலும், TrainFlow உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் வழங்குகிறது.

உண்மையான பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்டது
TrainFlow என்பது வெறும் டைமர் மட்டுமல்ல. இது உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளைத் தெளிவுடனும் துல்லியத்துடனும் வழிநடத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் கவனம் செலுத்தாமல், உங்கள் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்தலாம்.

முக்கிய அம்சங்கள்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட Tabata & HIIT பயிற்சிகள்
• தெளிவான மற்றும் கவனச்சிதறல் இல்லாத டைமர்
• குறைந்தபட்ச அமைப்புகளுடன் விரைவான பயிற்சி அமர்வு தொடக்கம்
• ஒரு நாளைக்கு பல பயிற்சிகள்
• உங்கள் பயிற்சியை ஒழுங்கமைக்க வாராந்திர திட்டமிடுபவர்
• எளிமையான மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்
• வேகம், கவனம் மற்றும் சீரான தன்மைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது

எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்
வீட்டுப் பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிக் கூட அமர்வுகள், அல்லது வெளிப்புறப் பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது. எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை — தொடங்கி நகரத் தொடங்குங்கள்.

சீராக இருங்கள்
TrainFlow தடைகளை நீக்கி, ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. செயலியைத் திறந்து, உங்கள் பயிற்சி அமர்வைப் பார்த்து, உடனடியாகத் தொடங்குங்கள்.

தேவையற்ற அம்சங்கள் இல்லை. குழப்பம் இல்லை. பயிற்சி மட்டுமே.

இது யாருக்கானது?

• HIIT அல்லது Tabata-வில் தொடங்கும் ஆரம்பநிலையாளர்கள்

• கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்கள்

• வேகமான, திறமையான உடற்பயிற்சிகளைத் தேடும் எவரும்

• சிக்கலான தன்மையின்றி, சீராகப் பயிற்சி செய்ய விரும்புபவர்கள்

TrainFlow செயல்திறனுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சியை இப்போதே தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 மே, 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக

புதிய அம்சங்கள்

TrainFlow is now available! Plan weekly workouts, create custom exercises and sets, complete Tabata, HIIT and interval sessions, and track your completed workouts with a clean and focused experience.