உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தை முன்கூட்டியே மேம்படுத்தவும்.
அமெரிக்காவில் அறுபது சதவீத பெரியவர்கள் குறைந்தது ஒரு நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது இறப்பு மற்றும் இயலாமைக்கு முக்கிய காரணமாகும். அதைத் தடுக்கவும், நாட்டின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் 3.8 டிரில்லியன் டாலர் சுமையைக் குறைக்கவும் நாங்கள் ஒரு பணியில் இருக்கிறோம்.
உள்நுழைவை எளிதாக்க, உங்கள் ஆப்பிள் ஹெல்த் ஆப்ஸிலிருந்து தூக்கம், படிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிமிடங்களையும் செயலியில் ஆப்ஸ் படிக்க முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 பிப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்