குழு வகுப்புகள்
சமீபத்திய நேரங்களைக் காண, நிகழ்நேரத்தில் புதுப்பிக்கப்பட்ட எங்கள் குழு வகுப்புகளின் முழுமையான அட்டவணையைச் சரிபார்க்கவும். முன்பதிவு தேவைப்படும் வகுப்புகளுக்கு உங்கள் ஸ்மார்ட்போனிலிருந்து உங்கள் இடத்தை எளிதாக முன்பதிவு செய்யுங்கள்.
அறிவிப்புகள்
வகுப்பு மறு திட்டமிடப்பட்டதா? விதிவிலக்கான நிறைவு? முக்கியமான நிகழ்வு? கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உடனடியாக உங்களுக்குத் தெரிவிப்போம்.
பயிற்சி
உங்கள் இலக்குகள் எங்கள் முன்னுரிமை.
நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசையை வளர்க்க விரும்பினாலும் அல்லது குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொள்ள விரும்பினாலும், உங்கள் பாலினம் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் அமர்வுகளைக் கண்டறியவும். ஊடாடும் உடற்கூறியல் விளக்கப்படத்துடன் விரிவான பயிற்சிகளின் எங்கள் உள்ளுணர்வு நூலகத்தை ஆராயுங்கள்.
பரிந்துரை திட்டம்
ஒரு நண்பரைப் பரிந்துரைத்தீர்களா? உங்கள் பரிந்துரைக்காக எங்கள் கிளப் உங்களுக்கு எவ்வாறு வெகுமதி அளிக்கிறது என்பதை உங்கள் பயன்பாட்டில் கண்டறியவும்.
நடைமுறை தகவல்
ஒரு கேள்வி அல்லது பரிந்துரை? பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அட்டவணை பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லையா? தேவையான தகவலுக்கு உங்கள் பயன்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்