பஃப் என்பது வாயு, வயிறு உப்புசம் மற்றும் செரிமான சௌகரியத்திற்கான ஒரு விளையாட்டுத்தனமான, தனிப்பட்ட டிராக்கர் ஆகும்.
பதிவு செய்வது சிரமமற்றது: பெரிய பட்டனை எவ்வளவு நேரம் முடியுமோ அவ்வளவு நேரம் அழுத்திப் பிடிக்கவும் — நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் அழுத்திப் பிடிக்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு மதிப்பிடப்பட்ட அளவு அதிகரிக்கும். பின்னர், ஒரு எளிய ஸ்லைடரில் அதன் தீவிரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவ்வளவுதான். ஒரு விளையாட்டுத்தனமான பலூன் நாள் முழுவதும் விரிவடையும், அதனால் உங்கள் போக்கை ஒரே பார்வையில் நீங்கள் காணலாம்.
ஏன் பஃப்
• ஒரே தட்டலில் பதிவு செய்தல் — அழுத்தவும், பிடித்துக்கொள்ளவும், விடுவிக்கவும். படிவங்கள் தேவையில்லை.
• உங்கள் தினசரி அளவால் நிரம்பும் ஒரு வேடிக்கையான பலூன்.
• உங்கள் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய நிகழ்வுகளை (உணவு, மன அழுத்தம், பானங்கள்...) குறியிடவும்.
• தெளிவான புள்ளிவிவரங்கள்: ஒரு நாளைக்கான அளவு, தீவிரத்தின் கலவை, மற்றும் அது எப்போது அதிகமாக நிகழ்கிறது.
• உங்கள் பதிவை எளிதில் படிக்கக்கூடிய வடிவங்களாக மாற்றும் நுண்ணறிவுகள்.
• நொடிகளில் நீங்கள் பகிரக்கூடிய, மருத்துவர்களுக்கு உகந்த அறிக்கை.
வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
• முழுமையாக ஆஃப்லைனில் செயல்படும் — கணக்கு தேவையில்லை.
• உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே, மறைகுறியாக்கம் செய்யப்பட்டு இருக்கும்.
• எதுவும் பதிவேற்றப்படவோ, விற்கப்படவோ அல்லது பகிரப்படவோ இல்லை. ஒருபோதும்.
உங்கள் குடல் பிரச்சனைகளைக் கவனித்தாலும், சில உணவுகளை மட்டும் உண்ணும் முறையைப் பின்பற்றினாலும், அல்லது உங்கள் உடலைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள ஆர்வமாக இருந்தாலும், பஃப் (Puff) உங்கள் உடல்நலத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிமையாகவும், நேர்மையாகவும், உண்மையாகவே வேடிக்கையாகவும் ஆக்குகிறது.
பஃப் (Puff) ஒரு தனிப்பட்ட உடல்நலக் கண்காணிப்புச் செயலியாகும், இது மருத்துவ ஆலோசனையையோ அல்லது நோயறிதலையோ வழங்குவதில்லை. மருத்துவ ரீதியான கவலைகள் குறித்து எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
வேடிக்கையான அழுத்திப் பதிவுசெய்யும் டைமருடன் கூடிய வாயு மற்றும் வயிறு உப்புசத்தைக் கண்காணிக்கும் செயலி. தனிப்பட்டது மற்றும் முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்