PullBack: Stop Doomscrolling

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
10+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமைத் திறக்கலாம். ஆனால், அடுத்த ஒரு மணி நேரத்தை அதில் வீணடிக்க நாங்கள் உங்களை அனுமதிக்க மாட்டோம்.

புல்பேக் (PullBack) என்பது கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளுக்கான ஒரு மென்மையான இடைச்செயல் ஆகும். நீங்கள் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் செயலிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு டைமரை அமைக்கவும். நேரம் முடிந்ததும், புல்பேக் ஒரு சிறிய பின்னிழுக்கும் திரையைக் காட்டி, உங்களை உங்கள் முகப்புத் திரைக்குத் திரும்பச் செய்யும். நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொண்டிருந்த செயலி தொடர்ந்து கிடைக்கும், ஆனால் தானியங்கி ஸ்க்ரோல் தடைபடும்.

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது

புல்பேக் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் செயலிகளை மட்டுமே கண்காணிக்கும். வழக்கம் போல் ஒன்றை திறந்து, அதை சாதாரணமாகப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த நேரம் முடிந்ததும், புல்பேக் ஒரு தெளிவான நிறுத்தப் புள்ளியைக் காட்டி, உங்களை முகப்புத் திரைக்குத் திரும்பச் செய்யும்.

இதில் அவமானமோ, கட்டாய சுவாசப் பயிற்சியோ, அல்லது நிரந்தரத் தடையோ இல்லை. நீங்கள் நேரத்தை மறக்க வாய்ப்புள்ள தருணத்தில், புல்பேக் ஒரு பயனுள்ள இடைச்செயலைச் சேர்க்கிறது.

அணுகல்தன்மை சேவை வெளிப்படுத்தல்

புல்பேக் அதன் முக்கிய நோக்கத்திற்காக ஆண்ட்ராய்டின் அணுகல்தன்மைசேவை ஏபிஐ-ஐ (AccessibilityService API) பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் கட்டுப்படுத்தத் தேர்ந்தெடுத்த ஒரு செயலி முன்புறத்தில் இருக்கும்போது இந்தச் சேவை அதைக் கண்டறிந்து, அந்த அமர்வுக்கான நேரத்தைக் கணக்கிடுகிறது. டைமர் முடிந்ததும் பின்செல்லும் திரையைக் காண்பித்து, உங்களை உங்கள் முகப்புத் திரைக்குத் திரும்ப அழைத்துச் செல்ல ஆண்ட்ராய்டின் முகப்புச் செயலைச் செய்கிறது.

அணுகல்தன்மைச் சேவையானது (AccessibilityService), முன்புறச் செயலிகளின் தொகுப்புப் பெயர்களையும் (package names) சாளர மாற்ற நிகழ்வுகளையும் (window-change events) அணுகுகிறது. மேலும், பிக்சர்-இன்-பிக்சர் (picture-in-picture) சாளரங்களை வேறுபடுத்திக் காட்டுவதற்காக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஊடாடும் சாளரங்களின் மெட்டாடேட்டாவையும் (metadata) இது சரிபார்க்கிறது. புல்பேக் (PullBack) திரையில் உள்ள உரை, கடவுச்சொற்கள், செய்திகள், படிவப் புலங்கள் அல்லது விசை அழுத்தங்களைப் படிப்பதில்லை, மேலும் அது திரையின் உள்ளடக்கத்தைக் கடந்து செல்வதில்லை.

முன்புறத் தொகுப்புப் பெயர்களும் அமர்வு நேர நிகழ்வுகளும் டைமர்கள், புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் மீட்டெடுப்பிற்காக உங்கள் சாதனத்தில் மட்டுமே சேமிக்கப்படுகின்றன. அணுகல்தன்மைச் சேவையின் தரவு அனுப்பப்படுவதோ, விற்கப்படுவதோ அல்லது பகிரப்படுவதோ இல்லை. இது புல்பேக்கின் முன்புறச் செயலி நேரக் கணக்கீடு மற்றும் பின்செல்லும் அம்சங்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அமைப்பின் போது, ​​ஆண்ட்ராய்டின் அணுகல்தன்மை அமைப்புகளைத் திறப்பதற்கு முன்பு புல்பேக் இந்த அறிவிப்பைக் காண்பிக்கிறது. நீங்கள் இந்தச் சேவையை இயக்காமல் நிராகரித்துத் தொடரலாம், இருப்பினும் அது அணைக்கப்பட்டிருக்கும்போது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயலிகளை புல்பேக் கண்டறியவோ அல்லது குறுக்கிடவோ முடியாது.

இலவச அம்சங்கள்

* 5, 10, 15, அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கான டைமர்கள்
* தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எட்டு செயலிகள், ஒரே நேரத்தில் நான்கு வரை இயக்கலாம்
* தினசரி பின்னிழுத்தல் மற்றும் சேமிக்கப்பட்ட நேரப் புள்ளிவிவரங்கள்
* தொடர் கண்காணிப்பு
* ஒரு முதன்மை இடைநிறுத்தக் கட்டுப்பாடு
* விருப்பத்திற்கேற்ப அறிவிப்புகளைச் சேமித்தல்

புல்பேக் ப்ரோ

* தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அனைத்து செயலிகள் மற்றும் நீங்கள் நிறுவியுள்ள செயலிப் பட்டியலிலிருந்து தனிப்பயன் செயலிகள்
* ஒவ்வொரு செயலிக்குமான டைமர்கள்
* 1 முதல் 720 நிமிடங்கள் வரையிலான தனிப்பயன் டைமர்கள்
* வெவ்வேறு நேரங்கள் மற்றும் நாட்களுக்கான அட்டவணைகள்
* ஒரு பின்னிழுத்தலுக்குப் பிறகு விட்னஸ் ப்ரொடெக்ஷன் கூல்டவுன்கள்

புதிய நிறுவல்களில், கட்டணம் ஏதுமின்றி ஏழு நாள் ப்ரோ சோதனை அடங்கும். கட்டணச் சந்தா மற்றும் வாழ்நாள் வாங்குதல் விருப்பங்கள், கிடைக்கும் பட்சத்தில், கூகிள் ப்ளே மூலம் கையாளப்படுகின்றன.

தனியுரிமை

புல்பேக்கின் செயலி கண்டறிதல் மற்றும் நேரக் கணக்கீடு உங்கள் சாதனத்தில் இயங்குகிறது. இந்தச் செயலி, விளம்பரம், சுயவிவரம், பகுப்பாய்வு அல்லது புல்பேக்கின் முக்கிய அம்சங்களுடன் தொடர்பில்லாத வேறு எந்த நோக்கத்திற்காகவும் அணுகல்தன்மைசேவை (AccessibilityService) தரவைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

முழுமையான தனியுரிமைக் கொள்கை: https://pullback.works/privacy

அனுமதிகள்

* அணுகல்தன்மைச் சேவை, இது முன்புறச் செயலியைக் கண்டறிதல், அமர்வு நேரக் கணக்கீடு, பின்செல்லும் திரை மற்றும் டைமர் முடிந்ததும் முகப்புத் திரைக்குத் திரும்புதல் ஆகியவற்றுக்குத் தேவைப்படுகிறது.
* அறிவிப்புகள், சேமிப்பு உறுதிப்படுத்தல்கள் மற்றும் டைமர் நிலைக்கான விருப்பத்தேர்வு.

தேவைகள்

ஆண்ட்ராய்டு 9 அல்லது அதற்குப் புதிய பதிப்பு.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் செயலிகளுக்கு, மென்மையான, சரியான நேரத்திலான பின்னிழுப்புகளைப் பயன்படுத்தி, சலிப்பூட்டும் ஸ்க்ரோலிங் முறையை முறியடியுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஆக., 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
  • தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
    பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
  • இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
    நிதித் தகவல், ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
  • தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
  • அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.