Tweak & Eat. Eat Healthy.

PurpleTeal

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புதிய நாள், பதிப்பு மேம்படுத்தல் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த புதிய வழி. உங்கள் ஒவ்வொரு உணவையும் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான வாய்ப்பாக மாற்றவும். ஒரு நிமிடத்திற்குள். நீங்கள் உடல் கட்டமைப்பில் ஈடுபட்டாலும் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயை மாற்ற முயற்சித்தாலும் உங்கள் ஒவ்வொரு உணவையும் கண்காணிப்பதுதான் முடிவுகளை அடைய ஒரே வழி.
புதிய ட்வீக் & ஈட் ஆப் மூலம், நீங்கள் சாப்பிடத் தொடங்கும் முன் உங்கள் தட்டைப் படம் எடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கலாம். நிபுணத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் tweakyfAI ஆகியவற்றின் கலப்பினமான, எங்கள் உருவாக்கும் AI இன்ஜின் உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளை அங்கீகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் பெரிய அல்லது சிறிய உணவைக் கண்காணித்து, உங்களின் அனைத்து உணவுத் தட்டுகளின் பத்திரிகையை உருவாக்கவும். எடையைக் குறைத்தல், நிலைமைகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் போன்ற எங்கள் பிரீமியம் பேக்கேஜ்கள் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளுக்கு ஏற்ற பிரத்யேக உணவுத் திட்டங்களை வழங்குகின்றன. கலோரி கண்காணிப்பு மற்றும் பிரத்தியேக பிரீமியம் பேக்கேஜ் மூலம், உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களில் நடத்தை மாற்றத்தை அடைந்து, எந்த நேரத்திலும் புதியவராக உங்களை மாற்றுவீர்கள்.
பயன்பாட்டின் இந்த சமீபத்திய பதிப்பில் கலோரி கண்காணிப்பை விட அதிகமானவற்றை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இப்போது நீங்கள் சாப்பிடும் மற்றும் தூங்கும் ஜன்னல், தண்ணீர் உட்கொள்ளல், உடற்பயிற்சி, சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கலாம். இந்த டிராக்கர்கள் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை சிரமமின்றி கண்காணிக்கலாம் மற்றும் புகாரளிக்கலாம். உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்கள் தனிப்பட்ட உடல்நலக் குறிப்பான்களின் அடிப்படையில் டிராக்கர்களை அமைப்பார். தினசரி வரம்புகள் உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தினசரி வரம்பை நீங்கள் அடைந்துள்ளீர்களா என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். உங்கள் டிராக்கர் புதுப்பிப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நினைவூட்டல்களைப் பெறுவீர்கள்.
கிடைக்கும் டிராக்கர்களைப் பார்ப்போம். முதலில் முக்கிய டிராக்கர் உள்ளது, tweakyfAi கலோரி டிராக்கர்.
இதன் மூலம் உங்கள் தட்டு ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு உணவையும் கண்காணிக்க முடியும். இது மிகவும் எளிமையானது: உங்கள் தட்டில் ஒரு படத்தை எடுத்து பதிவேற்றவும். எங்களின் பேக்கெண்ட் இன்ஜின் TweakyfAI, ஜெனரேட்டிவ் AI இன் ஹைப்ரிட் மற்றும் உயர் தகுதி வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் குழு உங்கள் பிளேட்டை மதிப்பாய்வு செய்து, கார்ப், நார்ச்சத்து, கொழுப்பு மற்றும் புரதச் சிதைவுடன் உங்கள் பிளேட்டின் கலோரி எண்ணிக்கையை உங்களுக்கு வழங்கும். மற்றும் சில ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் பகுதிகள் (அந்த கூடுதல் கப் அரிசியை அகற்றவும்) மற்றும் சேர்த்தல். எல்லாம் ஒரு நிமிடத்தில்!
உங்கள் உடல் வகையின் அடிப்படையில் சிறந்த கலோரிகளுக்கு எதிராக உங்கள் மொத்த நுகர்வு நேரத்தைக் கண்காணிக்கலாம். உங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உட்கொள்வதைப் பற்றிய முழுப் படத்தையும் வழங்க, உண்ணும் சாளரம், தூங்கும் சாளரம், உடற்பயிற்சி மற்றும் தியான அமர்வுகளை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.

"சுவரில் மாற்றியமைக்க" சமூக உறுப்பினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், "ரெசிபி சுவரில்" எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடமிருந்து கையால் செய்யப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைப் பெறவும் மறக்காதீர்கள்.
நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், தூக்கம், ஆற்றல் நிலைகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை குறைப்பு இலக்குகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய ஆழமான பார்வையை ட்வீக் & ஈட் ஆப் உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
ட்வீக் & ஈட் ஆப் மூலம் நீங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் நீரிழிவு உணவுத் திட்டம், எடை இழப்பு உணவு, உயர் BP உணவு மற்றும் PCOD/PCOS உணவு போன்ற நிபந்தனை-குறிப்பிட்ட உணவுத் திட்டங்களைப் பெறலாம். மேலும், சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உடனடி பரிந்துரைகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருப்பதையும், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகளை விரைவாகக் கண்காணித்து எடையை விரைவாகக் குறைப்பதையும் உறுதி செய்யும்.
ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் PCOD/PCOS அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, எங்கள் நிபுணர் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் கொடுக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட உணவு நெறிமுறைகளுடன் நிர்வகிக்கவும்.
கலப்பினத்தின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தவும்: உருவாக்க AI மற்றும் 'ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனைகளை மாற்றியமைத்து சாப்பிடுங்கள்:
• நடத்தை ஒரு நேரத்தில் ஒரு உணவு அல்லது பானத்தை மாற்றவும்
• மலிவு பிரீமியம் பதிப்புகள்
• மிகவும் சமநிலையான, ஆரோக்கியமான, இலக்கு சார்ந்த உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்க, உடனடி உணவியல் நிபுணரின் உதவியைப் பெறுங்கள்
• பல உணவுத் தேவைகளுக்குப் பொருந்தக்கூடிய பரந்த அளவிலான சமையல் குறிப்புகளை அணுகவும்
• உங்களின் குறிப்பிட்ட உணவுத் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்களுக்கான சரியான ஊட்டச்சத்தை கணக்கிடவும், வரலாற்றுத் தரவை ஆய்வு செய்ய ஜெனரேட்டிவ் AIஐ அனுமதிக்கவும்
• உலகெங்கிலும் உள்ள 30 மில்லியனுக்கும் அதிகமான உணவுப் பொருட்களின் ஊட்டச்சத்து தகவல்களுடன் மிகப்பெரிய உணவு தரவுத்தளத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சாப்பிடுவதை சரிசெய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்தவும். நியூ ஜெனரல் ட்வீக் & ஈட் ஆப்ஸுக்கு இப்போதே மேம்படுத்துங்கள்!

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

மீ 4 முத்

புதியது என்ன

It's here! A redesign with benefits.
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!