FastingTimer

Reading4U

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை எளிதாகவும், தனிப்பட்டதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட நேரடியான செயலியான ஃபாஸ்டிங் டைமர் மூலம் உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் உண்ணாவிரதத்திற்குப் புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, எங்கள் உள்ளுணர்வு டைமர் மற்றும் வலுவான பதிவு அம்சங்கள் மட்டுமே உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்குத் தேவை.

அம்சம்: இரட்டை-முறை டைமர் & முழுமையான தனியுரிமை
எங்கள் டைமர் உங்கள் வேகமாக எண்ணுவதையோ அல்லது எண்ணுவதையோ கண்காணிக்கிறது. கூடுதலாக, உங்கள் உடல்நலத் தரவு உங்களுடையது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

தரவு சேகரிப்பு இல்லை: நாங்கள் எந்த தனிப்பட்ட தகவலையும் சேகரிப்பதில்லை. உங்கள் வேகமான பதிவு நேரடியாக உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது, இது முழுமையான தனியுரிமையை உறுதி செய்கிறது.

உண்ணாவிரத நன்மைகள்: உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை அடையுங்கள்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் என்பது பல்வேறு உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு நன்மைகளுக்காக மில்லியன் கணக்கானவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். இந்த வெகுமதிகளைத் திறக்க ஃபாஸ்டிங் டைமர் நீங்கள் சீராக இருக்க உதவுகிறது:

எடை மேலாண்மை: உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை திறம்பட நிர்வகிக்கவும் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பை ஆதரிக்கவும்.

வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம்: ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை ஆதரிக்கவும்.

எளிமை: உணவுத் திட்டமிடலை எளிதாக்குங்கள் மற்றும் உணவைப் பற்றி சிந்திக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.

செல்லுலார் பழுது: ஆட்டோஃபேஜி போன்ற இயற்கை செல்லுலார் செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கவும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கவும்.

எளிமைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட முக்கிய அம்சங்கள்
குழப்பம் இல்லாமல் முக்கிய செயல்பாட்டை வழங்குவதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்தியுள்ளோம்:

முன்னமைக்கப்பட்ட உண்ணாவிரத அட்டவணைகள்: ஒரே தட்டலில் பிரபலமான இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத நெறிமுறைகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, மற்றும் OMAD (ஒரு நாளைக்கு ஒரு உணவு).

தனிப்பயன் உண்ணாவிரதம்: ஒரு தனித்துவமான அட்டவணை தேவையா? குறுகிய மீட்டமைப்புகள் முதல் நீட்டிக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதங்கள் வரை நீங்கள் தேர்வுசெய்யும் எந்த வேகமான கால அளவையும் அமைத்து சேமிக்கவும்.

சாதனத்தில் வேகமான பதிவு: உங்கள் உண்ணாவிரத வரலாறு அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்தில் மட்டுமே பாதுகாப்பாக சேமிக்கப்படும், இது உங்கள் நிலைத்தன்மை மற்றும் முன்னேற்றத்தின் தனிப்பட்ட பதிவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நெகிழ்வான கட்டுப்பாடுகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் உண்ணாவிரதத்தை எளிதாகத் தொடங்கலாம், இடைநிறுத்தலாம் அல்லது முடிக்கலாம். பயன்பாடு பதிவு மற்றும் டைமரை உடனடியாக சரிசெய்கிறது.

சுத்தமான & உள்ளுணர்வு இடைமுகம்: கடிகாரம் மற்றும் உங்கள் இலக்கை மட்டுமே மையமாகக் கொண்ட ஒரு எளிய, கவனச்சிதறல் இல்லாத வடிவமைப்பு.

இன்றே உங்கள் உண்ணாவிரதப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
சிக்கலான அம்சங்கள் அல்லது தனியுரிமை கவலைகள் இல்லாமல் முடிவுகளை விரும்பும் மக்களுக்காக உண்ணாவிரத டைமர் உருவாக்கப்பட்டது. இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் உண்ணாவிரதங்களை நம்பிக்கையுடன் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.

Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.

Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.

Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.

UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.