Sopas para Emagrecer

Receitas de mamãe

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஆரோக்கியமான உணவுக்கு சூப்கள் ஒரு சிறந்த வழி மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவும். இழைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, இது குடல் போக்குவரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நிச்சயமாக உங்கள் உடலின் சரியான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் சில கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.

திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு சூப்களில் கோழி உப்பு மற்றும் குழம்பை நன்கு அளவிடுவது எப்படி என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும். குடிப்பதற்கு முன் சூப்பை ஒரு பிளெண்டரில் வெல்வது சிறந்தது அல்ல, ஏனெனில் இந்த வழியில் இழைகள் முழுதாக இருக்கும், மேலும் இது குடலில் உள்ள கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கலாம்.