*** "உளவியல் மாத்திரைகள்" (PsyPills) க்கான உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட "உளவியல் மருந்து" பெறவும். PsyPills என்பது உங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும் திறன் மற்றும் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சுய உதவி உளவியல்-கல்வி கருவியாகும்.
*** உளவியல் மாத்திரைகள் (PsyPills) பகுத்தறிவு-உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT/REBT) மூலம் ஈர்க்கப்படுகின்றன, இது மனித மேம்பாடு/சுகாதார மேம்பாடு மற்றும் பல்வேறு உளவியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் செயல்திறன்/செயல்திறனுக்கான வலுவான ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளது. . PsyPills என்பது ஒரு சுய-உதவி உளவியல்-கல்வி கருவியாகும், இது மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் தன்மையை உருவாக்குவதற்கும், (மட்டும்) லேசான மற்றும் நிலையற்ற எதிர்மறை மனநிலையை குறிவைப்பதற்கும், தனியாக அல்லது மற்ற முறைகள்/கருவிகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. உங்கள் விஷயத்தில் மிகவும் போதுமான உளவியல் தலையீடு பற்றிய தகவலறிந்த முடிவு கடுமையான உளவியல் மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகுதான் எடுக்கப்படும். எனவே, PsyPills என்பது ஒரு சிகிச்சை அணுகுமுறை அல்ல, மேலும் உளவியல் மதிப்பீடு மற்றும்/அல்லது உளவியல் சிகிச்சை/தலையீட்டை மாற்றுவதற்காக அல்ல.
*** கேள்வித்தாளை நிரப்புவதன் மூலம் கடந்த இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் மனநிலையைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்குவீர்கள், மேலும் உங்கள் உணர்வுகளின் நிலைகள் (எ.கா. நேர்மறை/எதிர்மறை, செயல்பாடு/செயல்திறன் போன்றவை) உடனுக்குடன் அறிக்கையைப் பெறுவீர்கள். அதன் பிறகு, உங்கள் தற்போதைய மனநிலை மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி ஆப் கேட்கும். உங்கள் மதிப்பீடுகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு "உளவியல் மாத்திரை மருந்து" பெறுவீர்கள். முடிவில், உங்கள் மனநிலையை மீண்டும் மதிப்பிட்டு, "உளவியல் மாத்திரை" உங்களுக்கு உதவியதா எனச் சரிபார்க்கலாம். உங்கள் “உளவியல் மருந்துச் சீட்டை” அச்சிடலாம், உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட “உளவியல் மருந்துச் சீட்டு” அடிப்படையில் நினைவூட்டல்களை அமைக்கலாம் மற்றும்/அல்லது உங்கள் “உளவியல் மாத்திரைகள் பரிந்துரைகளின்” வரலாற்றைச் சரிபார்க்கலாம்.
*** இந்தப் பயன்பாடு அடையாளம் காணும் தகவலைச் சேகரிக்காது மற்றும் இருப்பிடத் தகவலைப் பயன்படுத்தாது, எனவே நீங்கள் யார் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது மேலும் நாங்கள் உங்களைத் தனிப்பட்ட முறையில் அணுக முடியாது. நீங்கள் வழங்கும் தரவு பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்பட்டு, இந்தத் திட்டத்தின் செயல்திறன்/செயல்திறனை ஆராய்வதற்காக ஆராய்ச்சி/புள்ளிவிவர நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் தனியுரிமையைப் பாதுகாக்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம்.
*** PsyPills செயலி மூலம், உங்களிடம் CBT/REBT அடிப்படையிலான "உளவியல் மாத்திரைகள்" உள்ளன, அவை மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும் திறனை உருவாக்கவும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் உங்கள் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 நவ., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்