எம்எஸ்டி திட்டத்திற்கு வரவேற்கிறோம்: எனது பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையை அணுகலாம், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கலாம் மற்றும் அவற்றை ஒரே பயன்பாட்டில் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்!
உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோனுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்
எம்எஸ்டி திட்டம் உங்கள் பயிற்சியை டிஜிட்டல் மயமாக்குகிறது: உங்கள் அட்டவணையை நான் பதிவேற்றுவேன், அதனால் நீங்கள் என் பயிற்சியுடன் நேரடியாக உங்கள் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.
அட்டை உங்களுக்கு ஏற்றதல்ல என்று தெரிந்தால் என்ன செய்வது? பிரச்சனை இல்லை: நான் எந்த நேரத்திலும் அதை புதுப்பிக்க முடியும்.
மானிட்டர் உங்கள் முன்னேற்றம்
நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பீர்கள்: உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தில் எந்த பயிற்சிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியும்.
உங்கள் தரவுகளின் வரலாறு உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் திறம்பட நிர்வகிக்க அனுமதிக்கும்.
கூகிள் ஃபிட்டுடனான ஒருங்கிணைப்புக்கு நன்றி, உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரே திரையில் கண்காணிக்கலாம்: படிகள், கலோரிகள் எரிதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தரவு மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுடன்!
உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் முடிவுகளைப் பகிரவும்
உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் ஒரு வெற்றிகரமான உறவை ஏற்படுத்துவதற்கான சிறந்த கருவியாக எம்எஸ்டி திட்டம் உள்ளது: உங்கள் உடலை நன்கு பயிற்றுவிக்கவும் அறிந்து கொள்ளவும் நான் உங்களுக்கு பயனுள்ள கருத்துக்களை வழங்க முடியும், எனவே நீங்கள் ஜிம்மில் நேரத்தை வீணாக்க மாட்டீர்கள் மேலும் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள் !
நீங்கள் என்னிடமிருந்து அழைப்பைப் பெற்றவுடன், நீங்கள் MST நிரல் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தயாராக இருப்பீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்