腹筋カウント！30日で理想の体！シックスパックを目指そう！

ringopop

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எளிய வயிற்று தசை எண்ணிக்கை பயன்பாட்டின் மூலம் தசைப் பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளைச் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
முற்றிலும் இலவச ஏபிஎஸ் கவுண்டருடன் தினமும் தசைப் பயிற்சியைத் தொடரவும்!
உடற்பயிற்சி இல்லாதவர்கள் முதல் தசைப் பயிற்சியில் மேம்பட்டவர்கள் வரை ஒரு நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்!

தசை பயிற்சியை பதிவு செய்வதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் ஏற்றது!
நீங்கள் சிட்-அப்களை தொடர்ந்து செய்யலாம் மற்றும் தொடரலாம்.
ஊக்கத்துடன் இருக்க எனக்கு உதவுங்கள்!
உங்கள் தினசரி பயிற்சியை தசை பயிற்சி குறிப்பாணையாக பதிவு செய்யுங்கள்!
உடல் எடையை குறைக்க அல்லது தங்கள் வலிமையை மேம்படுத்த விரும்புவோருக்கு ஏற்றது! "ஃபுக்கின்" பயிற்சி மூலம் டயட்!

அத்தகைய நபர்களுக்கு இந்த பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!
30 நாட்கள் தசைப் பயிற்சியில் சிக்ஸ் பேக்கை இலக்காகக் கொண்ட ஒருவர்
・ வயிற்று தசைகளை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள விரும்புபவர்கள்
・ தினசரி வயிற்று தசை பயிற்சியை பதிவு செய்ய விரும்பும் நபர்கள்
・ தேவையற்ற செயல்பாடுகள் இல்லாமல் வயிற்று தசைகளை மட்டும் பதிவு செய்ய விரும்புபவர்கள்
・ தினசரி அடிவயிற்று தசை பயிற்சிகளை எளிதாக இணைக்க விரும்பும் நபர்கள்
・ இலவச பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சி மற்றும் தசைப் பயிற்சியைத் தொடங்க விரும்பும் நபர்கள்
நீண்ட கால தசை பயிற்சி குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த விரும்பும் நபர்கள்
・ ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் முடிவுகளை அடைய விரும்பும் நபர்கள் (உதாரணமாக, 30 நாள் வயிற்று தசை சவால்)
・ டயட்டிங் செயல்முறையை நிர்வகிக்க மற்றும் பதிவு செய்ய விரும்பும் நபர்கள்
・ வயிற்று தசைக் கவுண்டரைப் பயன்படுத்தி பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்க விரும்பும் நபர்கள்
・ தசைப் பயிற்சி மற்றும் உந்துதலைப் பற்றிய குறிப்புகளை பதிவு செய்ய விரும்பும் நபர்கள்
・ தினசரி பயிற்சிப் பதிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து அவர்களின் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்க விரும்பும் நபர்கள்

உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தை எளிதாக பதிவு செய்யுங்கள்,
இது வயிற்று தசைகளுக்கு தசை பயிற்சி குறிப்பு (தசை பயிற்சி கவுண்டர்) ஆக பயன்படுத்தப்படலாம்.
அனைத்து அம்சங்களும் இலவசமாகக் கிடைக்கின்றன!

புதிய அம்சங்கள்

軽微な修正を行いました。