சில நாட்கள் கடினமாக இருக்கும். சில நாட்கள் நன்றாக இருக்கும்.
பெரும்பாலான நாட்கள் மிகவும்... கடினமாக இருக்கும்.
மூட்மின்ட்ஸ் (MoodMints) என்பது நிஜ வாழ்க்கைக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தினசரி மனநிலை கண்காணிப்பான் ஆகும் — இது, நாட்குறிப்பு எழுத 30 நிமிடங்களும், இன்னும் சூடாக இருக்கும் ஒரு கோப்பை தேநீரும் மட்டுமே இருக்கும் வாழ்க்கை முறை அல்ல. ☕
தினமும் ஒரு புதினா மிட்டாய். அவ்வளவுதான்.
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு சிந்தனையை எழுதுங்கள்.
பிறகு செயலியை மூடிவிட்டு உங்கள் வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.
உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக் கொள்வதற்கான ஒரு அமைதியான, மனதை அமைதிப்படுத்தும் இடம்.
🌿 மூட்மின்ட்ஸ் மூலம் நீங்கள் என்ன செய்யலாம்
- எளிமையான, உள்ளுணர்வுடன் பயன்படுத்தக்கூடிய மனநிலைப் பதிவேட்டின் மூலம் உங்கள் தினசரி மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும்
- சிறிய சிந்தனைகள், நினைவுகள் அல்லது நாட்குறிப்புப் பதிவுகளை எழுதவும்
- உங்கள் மனநிலை நாட்குறிப்பின் மூலம் காலப்போக்கில் ஏற்படும் மனநிலை மாற்றங்களைக் காணவும்
- அதிகப்படியான சுமையின்றி, மென்மையான கவனப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளவும்
- குறைந்தபட்ச, கவனச்சிதறல் இல்லாத தினசரி சுயபரிசோதனையை அனுபவிக்கவும்
வேலைப்பளு மிக்க தாய்மார்கள், பணிபுரியும் பெற்றோர்கள் அல்லது தங்கள் நாளில் 60 வினாடி மனநலப் புத்துணர்ச்சி தேவைப்படும் எவருக்கும் இது மிகவும் ஏற்றது.
மூட்மின்ட்ஸ் என்பது உங்களை நீங்களே சரிசெய்துகொள்வது பற்றியது அல்ல.
ஒவ்வொரு சிறிய தருணத்திலும், நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனிப்பதே இதன் நோக்கம். 🌿
சிறிய பிரதிபலிப்புகள். உண்மையான விழிப்புணர்வு. தேவையற்ற சத்தங்கள் இல்லை.
🔐 வடிவமைப்பிலேயே தனியுரிமைக்கு முதலிடம்
உங்கள் மனநிலை நாட்குறிப்புப் பதிவுகள் உங்கள் கணக்குடன் இணைக்கப்பட்டு, பாதுகாப்பாகக் கையாளப்படுகின்றன. உங்கள் தரவுகளின் மீது எப்போதும் முழுமையான கட்டுப்பாடு.
--- குறிச்சொற்கள்: மனநிலை கண்காணிப்பான், தினசரி மனநிலை நாட்குறிப்பு, மனநிலை டைரி, மனநலச் செயலி, கவனப்பதிவு நாட்குறிப்பு, தினசரி சரிபார்ப்பு, உணர்ச்சி நல்வாழ்வு, மனநிலைப் பதிவு, எளிய நாட்குறிப்பு
தினசரி நாட்குறிப்பு மற்றும் மனநிலைக் குறிப்பு. தினமும் ஒரே ஒரு புதினா மிட்டாய்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஆக., 2026