உங்கள் முழு கிளப்பும் உங்கள் பாக்கெட்டில்!
• • • • குழு வகுப்புகள் • • • •
புதுப்பித்த நிலையில்: எங்களின் அனைத்து குழு வகுப்புகளின் முழுமையான அட்டவணையை சமீபத்திய நேரங்களுடன், எப்போதும் புதுப்பிக்கப்படும்.
வசதியானது: எங்களின் முன்பதிவு வகுப்புகளுக்கு உங்கள் ஸ்மார்ட்போனிலிருந்து நேரடியாக உங்கள் இடத்தை பதிவு செய்யவும்.
பைத்தியக்காரத்தனம்: ஒவ்வொரு குழு வகுப்பிற்கும், அனைத்து தகவல், கால அளவு மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளுடன் ஒரு விளக்க வீடியோவைக் கண்டறியவும்.
• • • • அறிவிப்புகள் • • • •
ஒரு வகுப்பு நகர்த்தப்பட்டதா? ஒரு சிறப்பு மூடல்? தவறவிடக்கூடாத நிகழ்வு?
கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உடனடியாக உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவோம்.
• • • • உடற்தகுதி மதிப்பீடு • • • •
உடற்தகுதி அடிப்படையில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள்?
உங்கள் இலக்குகள் எதுவாக இருந்தாலும், தனியாகவோ அல்லது உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இருந்தாலும், உத்வேகத்துடன் இருக்க உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். வாரங்களில் உங்கள் எடை மற்றும் பயோமெட்ரிக் தரவைக் கண்காணிக்கவும்.
• • • • பயிற்சி • • • •
உங்கள் இலக்குகள்.
"எடையைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? தசையை வளர்க்க?" உங்கள் பாலினம் மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் டஜன் கணக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். தசைக் குழு மூலம்: "என்ன பயிற்சிகள் உங்கள் குளுட்டுகளை தொனிக்கும்? பெக்டோரல் தசையை உருவாக்க?" எங்கள் ஊடாடும் உடல் விளக்கப்படத்துடன் 250 க்கும் மேற்பட்ட விரிவான பயிற்சிகளின் உள்ளுணர்வு நூலகத்தை அணுகவும்.
ஆரம்பநிலைக்கு.
"இந்த இயந்திரத்தை நான் எப்படி பயன்படுத்துவது? இது எதற்காக?" ஒவ்வொரு இயந்திரத்திற்கும், எங்களின் கிளப்பில் செய்யப்பட்ட செயல்விளக்க வீடியோக்கள் மூலம் அதை எப்படி, ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
ஆனால் அது மட்டுமல்ல.
அனுபவம் உள்ளவரா, ஆர்வமா அல்லது வழக்கத்தை உடைக்க விரும்புகிறீர்களா?
உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்க 250 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
எளிய மற்றும் விரைவான.
கணினியில் உள்ள QR குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம் ஒவ்வொரு தகவல் தாளையும் நேரடியாக அணுகவும்.
வரலாறு.
உங்கள் வரலாற்றில் உங்கள் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும்: குழு வகுப்புகள், திட்டங்கள், பயிற்சி அமர்வுகள்.
மேகங்களில் தலை...
"கடந்த முறை நான் எவ்வளவு எடையை தூக்கினேன்?" நினைவூட்டல் அல்லது விரிவான கண்காணிப்பு, அது உங்களுடையது. உங்கள் செயல்திறனை விரைவாகச் சேமித்து, காலப்போக்கில் அதன் பரிணாமத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
"மீண்டும் என்ன செட்டில் இருக்கிறோம்?" கவலைப்பட வேண்டாம், ஒவ்வொரு தீவிர உடற்பயிற்சி செய்பவரும் அங்கு இருந்திருக்கிறார்கள். எங்கள் அபாகஸ் டைமர் மூலம், ஒரு செட்டையும் தவறவிடாதீர்கள் அல்லது பலவற்றைச் செய்யுங்கள். அது உன் இஷ்டம்.
• • • • பங்குதாரர்கள் • • • •
எங்கள் கிளப் உறுப்பினர்களுக்காக பிரத்தியேகமாக ஒதுக்கப்பட்ட சலுகைகளுக்கான அணுகலை வழங்கும் அட்டையாக உங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். பிரத்யேக சலுகைகளிலிருந்து பயனடைய, எங்கள் கிளப்பின் கூட்டாளர் கடைகளில் உங்கள் பயன்பாட்டை வழங்கவும்.
• • • • பரிந்துரைகள் • • • •
நீங்கள் ஒரு நண்பரை பரிந்துரைத்தீர்களா? எங்கள் கிளப் உங்களுக்கு எவ்வாறு வெகுமதி அளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் பயன்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும்.
• • • • நடைமுறை தகவல் • • • •
ஒரு கேள்வி அல்லது பரிந்துரை? உங்கள் பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
அட்டவணை பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லையா? உங்கள் பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
இனியும் காத்திருக்காதே!
எங்கள் கிளப் உறுப்பினர்களுக்காக ஒதுக்கப்பட்ட பிரத்யேக சேவைகளைக் கண்டறிய எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்