அஸ்மா... மாற்றத்தின் பயணத்தைத் தொடங்கு! சமூக வலைப்பின்னல், ஆபாசம், புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற வகையான போதைப் பழக்கம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், போதைப் பழக்கத்திலிருந்து மீள அஸ்மா பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது.
- போதை வகையைத் தேர்வுசெய்க
அஸ்மா உங்களுக்கு மூன்று வகையான அடிமைத்தனத்தை வழங்குகிறது:
- ஆபாச போதை
- சமூக வலைப்பின்னல்களுக்கு அடிமையாதல்
- புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
• சாதனை மற்றும் பின்னடைவை ஆவணப்படுத்துதல்
அப்ளிகேஷன் அதன் பயனர்களின் மறுபிறப்பை பதிவு செய்வதில் அவர்களின் நேர்மையை நம்பியுள்ளது, ஏனெனில் அஸ்மா ஒரு மீட்டரை வழங்குகிறது, இது ஒவ்வொரு நபரின் போதை தூண்டுதலின் எதிர்ப்பின் கால அளவைக் கணக்கிடுகிறது.
• உந்துதல் மற்றும் எச்சரிக்கை
அஸ்மா, பாவனையை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை நினைவுபடுத்தும் ஊக்கமூட்டும் சொற்றொடர்களையும், போதைப்பொருளின் வலையில் தொடர்ந்து ஆராய்வதற்கான எச்சரிக்கைகளுக்கு பயனரை எச்சரிக்க எச்சரிக்கை சொற்றொடர்களையும் முன் வைக்கிறார்.
- கல்வி
அஸ்மாவில் போதைப்பொருளின் ஆபத்துகள் மற்றும் அதிலிருந்து மீள்வது பற்றிய பயனரின் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் தகவல் தரும் கட்டுரைகளின் தொகுப்பு உள்ளது.
- கொஞ்சம் வேடிக்கை மற்றும் விளையாட
வெளியேறுதல் மற்றும் விலகுதல் என்ற திட்டம் அதை விட அதிக எடையை சேர்க்காமல் இருக்க, அஸ்மா உங்களை மகிழ்விப்பதற்கும் உங்களை மகிழ்விப்பதற்கும் சில விளையாட்டுகளை உங்கள் கைகளில் வைக்கிறார்.
- செயல்பாடுகள்
அஸ்மா டேக்-ஆஃப் திட்டத்திற்கு உதவும் பல்வேறு செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது
பாதை கடினமானது மற்றும் கடினமானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் உங்கள் உறுதியும் உறுதியும் கவிஞர் கூறியது போல் இருக்கட்டும்:
அவர் கவலைப்பட்டால், அவர் தனது கண்களுக்கு இடையில் தனது தீர்மானத்தை வீசுவார்
பின்விளைவுகளை நாங்கள் புறக்கணிக்கிறோம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்