Stephanie Buttermore Fit

Stephanie Buttermore

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஸ்டெபானி பட்டர்மோர் ஃபிட் பயிற்சித் திட்டங்கள், தசையை வளர்த்து வலிமை பெற ஆர்வமுள்ள பெண்களுக்காக ஸ்டெபானி பட்டர்மோரால் வடிவமைக்கப்பட்டது. அனைத்துப் பயிற்சித் திட்டங்களும் சீரான, அழகியல் மற்றும் வலிமையான உடலை உருவாக்க பெண்களின் உடலமைப்பு இலக்குகளை மனதில் கொண்டு எதிர்ப்புப் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

பயிற்சி அனுபவம் (தொடக்க, இடைநிலை அல்லது மேம்பட்ட) மற்றும் பயிற்சி இடம் (ஜிம் அல்லது வீட்டில்) ஆகியவற்றைப் பொறுத்து நான்கு தனித்தனியாக விற்கப்படும் திட்டங்கள் உள்ளன. இந்த திட்டங்கள் 8 வாரங்கள் அல்லது 10 வாரங்கள் நீளமான திட்டங்களாகும்

பயன்பாட்டு அம்சங்கள் (நிரல் வாங்குதலுடன்)
- முழு நிரல் விளக்கம்
முன்னேற்றத்தை சேமிக்க பயிற்சி பதிவு
- வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்கள்
- பயிற்சி வரலாறு
- உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்
- உடற்பயிற்சி அறிவியல் முக்கிய சொற்கள்
-முழு செயல்பாட்டு உடற்கூறியல்
-அனைத்து பயிற்சிக் கோட்பாடுகளும் மிகவும் புதுப்பித்த அறிவியல் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன

1. வீட்டிலேயே திட்டம்: குறைந்த பட்ச வீட்டு உபகரணங்களுடன் பயிற்சி அனுபவத்தின் அனைத்து நிலைகளுக்கும் 6 தனித்தனி 8 வார திட்டங்களை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் ஒரு முழுமையான தொடக்க வீரராக இருந்தாலும், இடைநிலை அல்லது மேம்பட்ட லிஃப்டராக இருந்தாலும், உங்களுக்காக ஏதாவது இருக்கும்! உங்கள் சொந்த வீட்டில் வசதியாக தசை மற்றும் வலிமையை உருவாக்குங்கள்.

2. பெண்கள் அறக்கட்டளை திட்டம்: தொடக்கநிலை முதல் இடைநிலை தூக்குபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது மற்றும் பளு தூக்கும் அனைத்து அடிப்படைகளையும் உங்களுக்கு வழங்கும். உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையைப் பூர்த்தி செய்ய 3 தனித்தனி 8 வார திட்டங்கள் உள்ளன. இந்த திட்டங்கள் கீழ் உடலுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றன, அதே நேரத்தில் ஒட்டுமொத்த வலிமையை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் ஒரு சீரான மற்றும் அழகியல் உடலமைப்பை வடிவமைக்க மேல் உடலை உருவாக்குகிறது.

3. பெண்களுக்கான சிறப்புத் திட்டம்: அவர்களின் ஒட்டுமொத்த தசை வளர்ச்சி மற்றும் வடிவத்தை அதிகரிக்க விரும்பும் இடைநிலை முதல் மேம்பட்ட லிஃப்டர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 8 வார திட்டம். ஒட்டுமொத்த வலிமையை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், அழகியல், சீரான உடலமைப்பிற்காக குளுட்ஸ், தோள்கள், வயிறு மற்றும் முதுகு ஆகியவற்றை வளர்ப்பதில் இந்த திட்டம் கவனம் செலுத்துகிறது.

4. பெண்களுக்கான மேம்படுத்தல் திட்டம்: சவாலான ஹைபர்டிராபி மற்றும் வலிமையை மையப்படுத்திய திட்டத்தை விரும்பும் இடைநிலை முதல் மேம்பட்ட லிஃப்டர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 10-வார திட்டம். இந்த திட்டம் அனுபவம் வாய்ந்த தூக்குபவர்களுக்கு ஏற்றது, அவர்கள் தங்கள் தசை திறனை அதிகரிக்க மேம்பட்ட பயிற்சி நுட்பங்களுடன் பயிற்சியை மேம்படுத்த விரும்புகிறார்கள். இந்த குறைந்த உடல் கவனம் செலுத்தும் திட்டம் வலுவான மற்றும் சீரான உடலமைப்பை உருவாக்கும்.

புதியது என்ன

Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!