உங்கள் உடல் இலக்குகளை அடைவதற்கு பயிற்சியை விட அதிகம் தேவைப்படுகிறது. ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டம் மற்றும் பொருத்தமான உணவுமுறை இல்லாமல், முடிவுகள் பெரும்பாலும் மெதுவாக இருக்கும், அல்லது இல்லை. அதனால்தான் இந்த பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: முன்னேற விரும்பும் அனைவருக்கும் முழுமையான மற்றும் பயனுள்ள ஆதரவை வழங்குவதற்காக.
இது பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ற பல திட்டங்களை வழங்குகிறது: வெகுஜன அதிகரிப்பு, எடை இழப்பு, தசை வலுப்படுத்துதல் அல்லது செயல்திறன் மேம்பாடு. ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் கிடைக்கும்: சோதிக்க ஒரு மாதம், உறுதியான அடித்தளத்தை அமைக்க மூன்று மாதங்கள், முழுமையான மாற்றத்திற்கு ஆறு மாதங்கள்.
பயன்பாடு உடற்பயிற்சிகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. முன்னேற்றத்தில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அதனால்தான் சமச்சீர் மற்றும் தழுவிய சமையல் குறிப்புகளுக்கான பிரத்யேக அணுகல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உணவுகள் உங்கள் இலக்கு மற்றும் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்து முடிவுகளை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எதைச் சாப்பிடுவது என்று தேடுவது அல்லது தோராயமாக எண்ணுவது இல்லை, சீரான மற்றும் பயனுள்ள உணவைப் பின்பற்ற உங்களுக்கு உதவும் வகையில் அனைத்தும் வைக்கப்பட்டுள்ளன.
அனைவருக்கும் தரமான ஆதரவு தேவை என்பதால், மாணவர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கட்டணம் வழங்கப்படுகிறது. முன்னேற வேண்டும் என்ற ஆசை நிதிக் கட்டுப்பாடுகளால் தடுக்கப்படக் கூடாது.
பயன்பாடு உள்ளுணர்வு மற்றும் அணுகக்கூடியதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு பயனரும் மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தலாம்: புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி, நன்றாக சாப்பிடுதல் மற்றும் உண்மையான முடிவுகளைப் பார்ப்பது. உங்கள் நிலை அல்லது உங்கள் குறிக்கோள் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் வளர்ச்சி முழுவதும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் ஒரு திட்டத்தையும் ஆலோசனையையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
வாய்ப்பு உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஆணையிட வேண்டாம். பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை ஒருங்கிணைக்கும் விரிவான அணுகுமுறையுடன், இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் முழு திறனை அடைய தேவையான கருவிகளை வழங்குகிறது.
CGU: https://api-sbmusculation.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://api-sbmusculation.azeoo.com/v1/pages/privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்