ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! எடையைக் கண்காணிக்கவும் சிறந்த எடையைக் கண்டறியவும் எங்கள் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் எடை குறைவாக இருக்கிறீர்களா, உங்கள் சிறந்த எடை, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கிறீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை விரைவாகக் கணக்கிடுங்கள். இந்த சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கியக் கருவி, காலப்போக்கில் எடை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் இலட்சிய எடையை அடையவும் பராமரிக்கவும் யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும், எங்கள் கால்குலேட்டர் அதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிட்டு, உங்கள் உடல்நலம் குறித்த உடனடி நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். உந்துதலாக இருக்கவும், எடை முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழவும் இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். எங்களின் ஸ்மார்ட் பிஎம்ஐ டிராக்கிங் தீர்வு மூலம் உங்களின் இலட்சிய எடை இன்றே தொடங்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்