பெடோமீட்டர் பயன்பாடு, சரியான ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் வழி! உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கு ஏற்றது!
இது பயன்படுத்த எளிதான பெடோமீட்டர் ஆப்ஸ் பதிவுகள் மற்றும் நடந்த படிகளின் எண்ணிக்கை மட்டுமல்ல, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் எண்ணிக்கை, நடைபயிற்சி நேரம் மற்றும் கடக்கும் தூரம் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது.
பிளே பட்டனை அழுத்தி நடக்கத் தொடங்கினால் போதும்!
ஜிம்மில், உங்கள் வீட்டு டிரெட்மில்லில், அல்லது பூங்காவிற்கு வெளியே, உங்கள் நடைப்பயணத் தரவை எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் கவனமாக இருங்கள். நடக்க ஆரம்பிப்போம்!!!
ஒவ்வொரு ஐகானையும் முறையே தொடுவதன் மூலம் படிகளின் எண்ணிக்கை, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள், நேரம், தூரம் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும் வரைபடங்களைக் காண்க.
எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் துல்லியமான எண்ணிக்கைக்கு, உங்கள் உயரம் மற்றும் எடை மதிப்புகளை உள்ளிட வேண்டும்.
பதிவுசெய்யப்பட்ட படிகளின் எண்ணிக்கையில் தவறு இருந்தால், மேலும் உணர்திறன் சரிசெய்தல் செய்யப்பட வேண்டும்.
★ ★ ★ ★
எங்கள் விண்ணப்பத்தை மதிப்பாய்வு செய்ய நேரம் ஒதுக்கியதற்கு நன்றி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்