பருவகால சவால் வாழ்க்கை முறை - உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை விட, வாழ்க்கை முறை 🌿💪
விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி, நல்வாழ்வு, உடற்கட்டமைப்பு, எடை குறைப்பு... 🌎 உங்கள் உடலையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மாற்றும் பருவங்களின் தாளத்தைப் பின்பற்றும் தனித்துவமான அணுகுமுறை. நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் பயிற்சி, முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்.
MOVE+ - கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்
- குறுகிய வீடியோக்கள் மற்றும் விரிவான விளக்கங்களுடன் வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
- உங்கள் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ற சவால்கள்: கொழுப்பு இழப்பு, டோனிங், தசை அதிகரிப்பு, ஏபிஎஸ்-பிட்டம் போன்றவை.
- ஒருங்கிணைந்த ஊட்டச்சத்து மெனுக்கள், உங்கள் தற்போதைய சவாலுடன் சீரமைக்கப்பட்டுள்ளன
FIT&FLIX - நிகழ்நேர பயிற்சி வீடியோக்கள்
- உத்வேகத்துடன் இருக்க YouTube இல் வாரத்திற்கு 3 இலவச உடற்பயிற்சிகள்
- 3 பிரத்யேக உடற்பயிற்சிகள்/வாரம் உறுப்பினர்களுக்கு, விரைவான முடிவுகளுக்கு
- பல்வேறு அமர்வுகள்: கார்டியோ, முழு உடல், தசை வலுப்படுத்துதல், மினி-சவால்கள்... நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் பயிற்சி!
உருவாக்கு + - உங்கள் அமர்வுகளை மாற்றியமைக்கும் சுதந்திரம்
- வீடியோ காட்சிகள் மற்றும் விரிவான விளக்கங்களுடன் ஒரு பருவத்திற்கு +180 பயிற்சிகள்
- உங்கள் நிலை, உங்கள் உபகரணங்கள் மற்றும் உங்கள் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் தனிப்பயனாக்குங்கள்
- மாறுபாடுகளைச் சேர்க்கவும், பயிற்சிகளை மாற்றவும் மற்றும் நேரத்தை வீணாக்காமல் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்தவும்!
COACH+ - தையல்காரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஆதரவு
- 100% தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டம்
- உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் ஆலோசனை மற்றும் பதில்களுடன் கண்காணிப்பு மற்றும் உந்துதல்
- உத்தரவாதமான முடிவுகளுக்கான வழக்கமான செக்-இன்கள் மற்றும் சரிசெய்தல்
🚀 சந்தாதாரர்களுக்கு அணுகல் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது
📲 பயன்பாட்டைத் திறக்க மற்றும் சமூகத்தில் சேர எங்கள் தளத்தில் பதிவு செய்யவும்!
CGU: https://www.seasonschallengelifestyle.com/cgdvu-app
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.seasonschallengelifestyle.com/politique-de-confidentialit-app
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்