Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கடினமான உணர்ச்சிகளுடன் போராடுகிறீர்களா? நீங்கள் அதிகமாக எதிர்வினையாற்றுவது, அமைதியாக இருப்பது அல்லது நீங்கள் ஏன் அப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை என்று உணர்கிறீர்களா?

Selfrell என்பது ஒரு புதிய, விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் குறியீட்டு நாட்குறிப்பாகும், இது இந்த உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்க உதவுகிறது. உங்கள் உணர்ச்சிகளை 'Crells' ஆக மாற்றுகிறோம் - நீங்கள் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய உயிரினங்கள் மற்றும் உங்கள் உள் பலங்களை 'Startifacts' ஆக மாற்றுகிறோம் - நீங்கள் சேகரித்து வளர்க்கக்கூடிய கருவிகள்.

சிக்கிக் கொள்வதை நிறுத்துங்கள். சுய கண்டுபிடிப்புக்கான உங்கள் சாகசத்தைத் தொடங்குங்கள்.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
உங்கள் தருணங்களைப் பதிவுசெய்க:
கடினமான உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை ('Cue') அல்லது இணைப்பை உருவாக்கும் நேர்மறையான நினைவுகளை ('Foster') விரைவாகப் பதிவுசெய்க.
உங்கள் எண்ணங்களை மீண்டும் வடிவமைக்கவும்:
எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையானவையாக ('Tame') மறுவடிவமைக்க உங்கள் 'Startifacts' (உங்கள் உள் பலங்கள்) தொகுப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் வடிவங்களைப் பாருங்கள்:
உங்கள் உணர்வுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள வடிவங்களை *இறுதியாக* பார்க்கவும் உண்மையான சுய விழிப்புணர்வை உருவாக்கவும் உங்கள் நாட்குறிப்பைத் திரும்பிப் பாருங்கள்.

நீங்கள் என்ன உருவாக்குவீர்கள்?

உண்மையான சுய விழிப்புணர்வு:
உங்கள் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டு, ஆரோக்கியமான, அதிக நோக்கத்துடன் செயல்பட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
வலுவான தொடர்புகள்:
உங்கள் வடிவங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, நேர்மறையான தருணங்களை வளர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

மன உறுதிப்பாடு:

உங்கள் வாழ்க்கை சவால்களை ஒரு வேடிக்கையான, ஈடுபாட்டுடன் கூடிய மற்றும் அர்த்தமுள்ள பயணமாக மாற்றுவதன் மூலம் நிலைகளை உயர்த்துங்கள்.

உங்கள் பிரதிபலிப்புக்கான முழுமையான கருவி
- புரிதலைப் பெறுதல்: உங்கள் வடிவங்களைக் காண உணர்ச்சிபூர்வமான நடத்தைகளைப் பதிவுசெய்க.
- பயிற்சி மறுவடிவமைப்பு: எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையாக மாற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- இணைப்புகளை வலுப்படுத்துதல்: தினசரி உறுதிமொழிகளாக நேர்மறையான அனுபவங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சவால்களை வெல்லுங்கள்: ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களைக் கண்டுபிடிப்பதை மேலும் ஈடுபாட்டுடன் ஆக்குங்கள்.
- சூதாட்ட வளர்ச்சி: சிக்கலான சிக்கல்களை அணுகக்கூடியதாக மாற்ற ஒரு குறியீட்டு, RPG அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் பலங்களைச் சேகரிக்கவும்: உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் பிரதிபலிக்க 'தொடக்கப் பொருட்களை' சேகரிக்கவும்.
- உங்கள் ஞானத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது முன்னோக்கைக் கண்டறிய பயனுள்ள நுண்ணறிவுகளைச் சேமிக்கவும்.
- ஒரு சாகசத்தில் ஈடுபடுங்கள்: மன உறுதியை வளர்க்க ஒரு பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.

நிறுவனரிடமிருந்து ஒரு குறிப்பு
சிக்கலான உறவு இயக்கவியலை வழிநடத்துவதில் உள்ள சவால்களையும் மன ஆரோக்கியத்தில் அவற்றின் தாக்கத்தையும் என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் நேரடியாக அனுபவித்தேன்.
உணர்ச்சிபூர்வமான நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்கும், ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் அர்த்தமுள்ளதாக மாற்றும் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி இந்த சிக்கலான சிக்கலைத் தீர்க்க நான் Selfrell ஐ உருவாக்கினேன். எனது ஆர்வங்களை இணைப்பதன் மூலம், எனது பயணத்தின் முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், மேலும் அது எனக்கு எவ்வளவு மதிப்பை ஏற்படுத்துகிறதோ அதே அளவுக்கு மற்றவர்களுக்கும் மதிப்பை உருவாக்க விரும்புகிறேன்.

புதிய அம்சங்கள்

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.