Serenity AI

Amira Fatima

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

செரனிட்டி — உங்கள் தனிப்பட்ட மனநிலை மேலாண்மை & உணர்ச்சி நல்வாழ்வு பயன்பாடு

உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், தினசரி அமைதியைக் கண்டறியவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆல்-இன்-ஒன் மனநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் மனநிறைவு துணையான செரனிட்டி மூலம் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பொறுப்பேற்கவும். நீங்கள் பதட்டமாகவோ, மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உணர்ந்தாலும், விழிப்புணர்வு மற்றும் பிரதிபலிப்பு மூலம் தெளிவு மற்றும் உள் அமைதியைப் பெற செரனிட்டி உங்களுக்கு உதவுகிறது.

🌈 உங்கள் மனதைப் பராமரிக்கும் அம்சங்கள்

🧠 ஸ்மார்ட் மனநிலை கண்காணிப்பு
உங்கள் மனநிலைகளை நொடிகளில் பதிவு செய்யவும். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும், குறிப்புகள் அல்லது எமோஜிகளைச் சேர்க்கவும், உங்கள் உணர்ச்சிப் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும். செரனிட்டி உங்கள் ஏற்ற தாழ்வுகளைக் காட்சிப்படுத்த உதவுகிறது, இதன் மூலம் உங்கள் மனநிலையை உண்மையில் என்ன பாதிக்கிறது என்பதைக் காணலாம்.

🤖 AI உணர்ச்சி ஆதரவு
நீங்கள் கேட்க யாராவது தேவைப்படும்போதெல்லாம் செரனிட்டியின் அறிவார்ந்த துணையுடன் அரட்டையடிக்கவும். மென்மையான பதில்கள், அமைதியான பரிந்துரைகள் மற்றும் முன்னோக்கை உருவாக்கும் நுண்ணறிவுகளை வழங்க AI உங்கள் தொனியையும் மனநிலையையும் புரிந்துகொள்கிறது.

📊 நுண்ணறிவு பகுப்பாய்வு
உங்கள் உணர்ச்சிப் போக்குகளைக் காட்டும் எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய வரைபடங்கள் மற்றும் வாராந்திர சுருக்கங்களைப் பெறுங்கள். எந்த நேரங்கள், இடங்கள் அல்லது செயல்பாடுகள் உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன - எது உங்கள் சக்தியை வடிகட்டுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.

🧘 மனநிறைவு & தளர்வு கருவிகள்
வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம், தினசரி உறுதிமொழிகள், அடிப்படை நுட்பங்கள் மற்றும் நன்றியுணர்வு பிரதிபலிப்புகள் மூலம் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும். ஒவ்வொரு அமர்வும் அமைதியை மீட்டெடுக்கவும் உணர்ச்சி ரீதியான மீள்தன்மையை வலுப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

📔 தனிப்பட்ட மனநிலை இதழ்
உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை வைத்திருங்கள். சுதந்திரமாக எழுதுங்கள், நன்றியுணர்வு தருணங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - அனைத்தும் பாதுகாப்பான தரவு தனியுரிமையால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.

⏰ மென்மையான நினைவூட்டல்கள்
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அறிவிப்புகளுடன் ஆரோக்கியமான உணர்ச்சிப் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். பிரதிபலிப்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பை ஊக்குவிக்கும் தினசரி செக்-இன்களுடன் தொடர்ந்து இருங்கள்.

🌿 பழக்க முன்னேற்றம் & கோடுகள்
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மனநிலைகளைப் பதிவுசெய்து தியானிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுப் பயணத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைக் காட்டும் மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள்.

☁️ ஒத்திசைவு & காப்புப்பிரதி
உங்கள் உணர்ச்சித் தரவை மேகத்தில் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கவும் (விரும்பினால்). பல சாதனங்களில் கூட, நீங்கள் விட்ட இடத்திலிருந்து தொடரவும்.

💬 பயனர்கள் அமைதியை விரும்புவதற்கான காரணங்கள்

எளிமையான, அமைதியான மற்றும் குழப்பமில்லாத வடிவமைப்பு.

சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை ஊக்குவிக்கிறது.

மன அழுத்தம், சோகம் அல்லது பதட்டத்திற்குப் பின்னால் உள்ள தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

AI ஆல் இயக்கப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

உங்கள் தகவல்களை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் தனிப்பட்ட தரவை ஒருபோதும் பகிர்ந்து கொள்ளாது.

🌼 அது யாருக்கானது
நீங்கள் படிப்பை சமநிலைப்படுத்தும் மாணவராக இருந்தாலும், மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் நிபுணராக இருந்தாலும் அல்லது அமைதி மற்றும் தெளிவைத் தேடும் எவராக இருந்தாலும் சரி, அவர்களின் மனநிலையை நிர்வகிக்க, நினைவாற்றலை மேம்படுத்த அல்லது உணர்ச்சி வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க விரும்பும் எவருக்கும் அமைதி சரியானது.

🌙 உங்கள் தினசரி அமைதி துணை
அமைதி என்பது வெறும் மனநிலை கண்காணிப்பாளர் அல்ல - இது உங்கள் பாக்கெட் சிகிச்சையாளர், சுவாசிக்க, சிந்திக்க மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்ய ஒரு இடம். ஒவ்வொரு செக்-இன் உங்களை கொஞ்சம் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளவும், மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான மனதை நோக்கி நகரவும் உதவுகிறது.

உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் உள் அமைதியை நோக்கி உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்.