செரினிட்டிக்கு வரவேற்கிறோம்: உங்கள் இறுதி நிதானம் மற்றும் மனநலத் துணை
நீங்கள் மது, போதைப் பழக்கத்தை முறியடித்தாலும் அல்லது மன நலனில் கவனம் செலுத்தினாலும், உங்கள் மீட்சி மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான பாதையை ஆதரிக்க அமைதி இங்கே உள்ளது. நிதானம் மற்றும் நீடித்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க எங்கள் பயன்பாடு சான்று அடிப்படையிலான கருவிகள், சமூக ஆதரவு மற்றும் நிபுணர் வழிகாட்டுதலை ஒருங்கிணைக்கிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மீட்புத் திட்டங்கள்
உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட மீட்புத் திட்டங்கள். செரினிட்டியின் டைனமிக் கருவிகள் மூலம் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, இலக்குகளை நிர்ணயித்து, மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள்.
தினசரி பிரதிபலிப்புகள் & இதழ்கள்
உங்கள் எண்ணங்களை பதிவு செய்யவும், தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும் மற்றும் எங்களின் பயன்படுத்த எளிதான ஜர்னலிங் கருவிகள் மூலம் மன ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும். அமைதியின் தினசரி பிரதிபலிப்புகள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவைக் கொடுக்கின்றன, நீங்கள் கவனம் செலுத்தவும் உந்துதலாகவும் இருக்க உதவுகின்றன.
சமூக ஆதரவு
உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் இரக்கமுள்ள சமூகத்தில் சேரவும். ஆலோசனை, ஆதரவு மற்றும் மைல்கற்களை ஒன்றாகக் கொண்டாடுங்கள். பாதுகாப்பான, புரிந்துகொள்ளும் சூழலில் பொறுப்புடன் இருங்கள்.
நிபுணர் வளங்கள்
கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் மனநலம் மற்றும் அடிமையாதல் மீட்பு நிபுணர்களிடமிருந்து வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் உட்பட நிபுணர் தலைமையிலான ஆதாரங்களை அணுகவும். உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான சமீபத்திய நுண்ணறிவுகள் மற்றும் உத்திகளுடன் தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
AI சிகிச்சையாளர் ஆதரவு
எங்கள் AI சிகிச்சையாளருக்கான நிகழ்நேர அணுகல் மன அழுத்தம், பசி மற்றும் உணர்ச்சி சவால்களுக்கு உடனடி ஆலோசனை மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகளை வழங்குகிறது. உங்கள் விரல் நுனியில் நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் மீட்டெடுப்பை நிர்வகிக்கவும்.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு & மைல்கல் வெகுமதிகள்
காட்சி முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள் மூலம் உங்கள் நிதானத்தின் மைல்கற்களைக் கண்காணித்து, தினசரி பணிகளை முடிப்பதற்கும் உங்கள் நிதானத்தை நிலைநிறுத்துவதற்கும் டோக்கன்களைப் பெறுங்கள். பிரத்தியேக உள்ளடக்கத்தைத் திறக்க, பயன்பாட்டில் உள்ள டோக்கன்களைப் பயன்படுத்தவும்.
மனநலம் மற்றும் ஆரோக்கிய கருவிகள்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் நுட்பங்கள் போன்ற பல்வேறு மனநல அம்சங்களை ஆராயுங்கள்.
சந்தா மற்றும் பிரீமியம் அம்சங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மனநலக் கருவிகள், மேம்படுத்தப்பட்ட கண்காணிப்பு மற்றும் புதிய அம்சங்களை முன்கூட்டியே அணுகுதல் போன்ற மேம்பட்ட அம்சங்களைத் திறக்க செரினிட்டி பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்தவும்.
ஏன் அமைதி?
விரிவான ஆதரவு: அமைதியானது அடிமையாதல் மீட்பு, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வு அனைத்தையும் ஒரே பயன்பாட்டில் குறிப்பிடுகிறது.
சமூக இணைப்பு: உங்கள் பயணத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களின் ஆதரவான நெட்வொர்க்கில் சேரவும்.
நிபுணர் வழிகாட்டுதல்: மீட்பு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர்களிடமிருந்து நம்பகமான ஆதாரங்கள் மற்றும் உத்திகளை அணுகவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்: உங்கள் குறிப்பிட்ட மீட்பு மற்றும் மனநலத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு அமைதியைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
அமைதியைப் பதிவிறக்கவும்: உங்கள் நம்பகமான மீட்பு மற்றும் ஆரோக்கிய துணை
ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான முதல் படியை எடுங்கள். அமைதியை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, நிதானம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக அமைதிக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் பக்கத்திலிருக்கும் அமைதியுடன், நீங்கள் நீடித்த மீட்சி மற்றும் பிரகாசமான நாளை அடையலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 டிச., 2024