செட்சின்க் என்பது வலிமை விளையாட்டு வீரர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு வீடியோ மதிப்பாய்வு செயலியாகும். உங்கள் லிஃப்ட்களைப் பதிவுசெய்து, அவற்றை ஃபிரேம் ஃபிரேமாக மெதுவாக்கி, என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்ந்தன என்பதைத் துல்லியமாகப் பார்க்க, உங்கள் சொந்த சாதனத்திலேயே பயிற்சிகளை அருகருகே ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது இறக்குமதி செய்யுங்கள்
உள்ளமைக்கப்பட்ட கேமரா மூலம் ஒரு லிஃப்டைப் படம்பிடியுங்கள், உங்கள் ஃபோன் ஆதரிக்கும் இடங்களில் 120 அல்லது 240fps வேகத்தில் ஸ்லோ மோஷனில் படம்பிடியுங்கள், அல்லது உங்கள் கேலரியில் இருந்து ஒரு வீடியோவை இறக்குமதி செய்யுங்கள். பிளேபேக்கை கால் பங்கு வேகத்திற்கு மெதுவாக்கி, ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஃபிரேமைப் பாருங்கள்; பிஞ்ச் டு ஜூம் மற்றும் லாங் பிரஸ் லூப் வசதிகளும் உள்ளன.
உங்கள் ரெப்களைக் குறிக்கவும்
டைம்லைனை ஸ்க்ரப் செய்து, ஒவ்வொரு ரெப்பின் தொடக்கத்தையும் முடிவையும் குறிக்கவும், பின்னர் விளிம்புகளை இழுத்து நுணுக்கமாக சரிசெய்யவும். ஆட்டோ டிடெக்ட் உங்களுக்காக ரெப் எல்லைகளைப் பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் லைப்ரரி ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருக்க, ஒவ்வொரு லிஃப்டையும் அதன் அசைவின்படி டேக் செய்யுங்கள்.
லிஃப்ட்களை ஒப்பிடுங்கள்
செட்சின்க்கின் இதயம் இதுதான். அருகருகே, சரிசெய்யக்கூடிய ஒளிபுகாத்தன்மையுடன் ஓவர்லே, அல்லது கோஸ்ட் மோட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் உள்ள வெலாசிட்டி சிப்கள் யாருடைய பார் வேகமாக நகர்ந்தது என்பதைக் காட்டுகின்றன. டெம்போவைப் பொருட்படுத்தாமல், துல்லியமான பொருத்தத்திற்காக இரண்டு தருணங்களை ஒன்றாக இணைக்கவும். இன்றைய செட்டை உங்கள் சிறந்த செட்டுடன் ஒப்பிடுங்கள், அல்லது இந்த வாரத்தை கடந்த மாதத்துடன் ஒப்பிடுங்கள்.
பல கோணப் பதிவு
மற்றொரு ஆண்ட்ராய்டு அல்லது ஐபோன் ஃபோனுடன் இணைத்து, ஒரே லிஃப்டை இரண்டு கோணங்களில் ஒரே நேரத்தில் பதிவு செய்யுங்கள். கோணங்கள் தானாகவே இணைகின்றன, ஒத்திசைக்கப்பட்ட கட்டத்தில் மீண்டும் இயக்கப்படுகின்றன, மேலும் இரண்டு காட்சிகளும் இணைந்து ஒரு 3D பார் பாதையாக மாறுகின்றன.
பார் வேகம் (VBT)
SetSync, கண்டறியப்பட்ட பிளேட்டை ஒரு உண்மையான அளவுகோலாகப் பயன்படுத்தி, உங்கள் வீடியோவிலிருந்து உண்மையான பார் வேகத்தைப் படிக்கிறது. ஒவ்வொரு ரெப்பிற்குமான சராசரி மற்றும் உச்ச வேகம், இயக்க வரம்பு, மற்றும் சோர்வு துண்டிப்புக் குறியீட்டுடன் கூடிய வேக இழப்பு ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது. லோட் வேக சுயவிவரங்கள் ஒவ்வொரு எடையிலும் உங்கள் வேகத்தை வரைபடமாக்கி, உங்கள் 1RM-ஐ மதிப்பிடுகின்றன. பிளேபேக்கைத் தொடர்ந்து ஒரு நேரடி m/s அளவீடு காட்டப்படுகிறது, மேலும் பார் பாதை வேகத்திற்கு ஏற்ப வண்ணமிடப்படுகிறது; மெதுவாக நகரும்போது சிவப்பு நிறத்திலும், வேகமாகப் பறக்கும்போது பச்சை நிறத்திலும் காட்டப்படும். பிரத்யேக VBT சென்சாருக்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே படம்பிடிக்கும் ஃபோனைப் பயன்படுத்தலாம்.
பார் பாதை கண்காணிப்பு
இந்தக் கருவியில் பிரத்யேகமாகப் பயிற்சி பெற்ற ஒரு மாடல், பார்பெல்லைக் கண்டறிந்து, முழு ரெப் முழுவதும் அதன் பாதையைக் கண்டறிகிறது. பக்கவாட்டு நகர்வு, தடத்தின் மீது வட்டமிடப்பட்ட தடத்திலுள்ள சிக்கல் புள்ளிகள், மற்றும் ரெப்களுக்கு இடையேயான நகர்வைக் கண்டறிய ஒரு செட்டின் ஒவ்வொரு ரெப்பும் அதன் மீது பதிக்கப்பட்டிருப்பதைக் காணலாம்.
ஒலிம்பிக் லிஃப்ட்ஸ் (பீட்டா)
க்ளீன், ஸ்னாட்ச் மற்றும் ஜெர்க் ஆகியவை பார் செல்லும் பாதையிலிருந்து ஒரு கட்டப் பிரிவைப் பெறுகின்றன: முதல் இழுத்தல், நிலைமாற்றம், இரண்டாவது இழுத்தல், பிடித்தல் மற்றும் மீட்சி, ஒவ்வொன்றும் உயர அதிகரிப்பு மற்றும் உச்ச வேகத்துடன் நேரப்படுத்தப்படுகின்றன.
பயிற்சி அளித்தல்
ஒரு அழைப்புக் குறியீட்டின் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் இணையுங்கள். கோணங்கள், ரெப்ஸ், வீடியோ மற்றும் ஒரு ரெப்பிற்கான உண்மையான பார் வேகம் ஆகியவற்றுடன் லிஃப்ட்களைச் சமர்ப்பிக்கவும், மதிப்பிடப்பட்ட பின்னூட்டம் மற்றும் நேர முத்திரையிடப்பட்ட கருத்துகளைப் படிக்கவும், உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பின்பற்றவும், மேலும் தனிப்பட்ட சாதனைகள் (PRs) மற்றும் உடல் எடையைக் கண்காணிக்கவும். பயிற்சியாளர்கள் தொலைபேசியில் ஒரு டாஷ்போர்டு மற்றும் முழுமையான வலைதளத்தைப் பெறுகிறார்கள்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்
எந்தவொரு அசைவையும் மூன்று வழிகளில் போக்கு காணுங்கள்: கண்காணிக்கப்பட்ட வீடியோவிலிருந்து பார் வேகம் மற்றும் ரெப் டெம்போ, நுட்பம், ஆழம், பார் செல்லும் பாதை, வேகம் மற்றும் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றில் 1-5 நட்சத்திர மதிப்பீடுகள், அல்லது போஸிலிருந்து (பீட்டா) மூட்டுக் கோணங்கள். படப்பிடிப்பு விதிவிலக்குகளைத் தவிர்த்து, முழு நூலகப் புள்ளிவிவரங்களையும் காண்க: வாரத்திற்கு அமர்வுகள், அசைவுகளின் கலவை, ரெப் டெம்போ.
நண்பர்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஒரு நண்பரின் பெயருடன் லிஃப்ட்களைக் குறியிடுங்கள். அவை தேடக்கூடியதாகவும், தனித்தனியாகப் போக்கு காணக்கூடியதாகவும் இருக்கும், உங்கள் விளக்கப்படங்களில் ஒருபோதும் கலக்காது.
WEAR OS
நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது இதயத் துடிப்பு மற்றும் மணிக்கட்டு வேகத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள். ஸ்ட்ரீம்கள் உங்கள் ஃபோனுடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டு, உங்கள் வீடியோவின் கீழ் நேரடிப் பாதைகளாக வரையப்படும்; இது கேமரா எண்களுக்கான ஒரு சுயாதீனமான குறுக்குச் சரிபார்ப்பாகும்.
உங்கள் லிஃப்ட்களைப் பகிருங்கள்
வேக வண்ணப்பட்டைப் பாதை மற்றும் நேரடி வேகம் பதியப்பட்ட வீடியோவை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள், உங்கள் முக்கிய எண்களுடன் ஒரு செட் கார்டு படத்தைப் பகிருங்கள், அல்லது தலைப்புகள், வேக ஏற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களுடன் ஃபோர்ஜில் ஒரு முழுமையான ரீலை உருவாக்குங்கள். உங்கள் சொந்த பகுப்பாய்விற்காக CSV ஏற்றுமதி வசதியும் உள்ளது.
சோதனைக் கூடுதல் அம்சங்கள் (பீட்டா)
SetSync, சாதனத்தில் உள்ள நிலை மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்தி மூட்டுக் கோணங்களுடன் ஒரு நேரடி எலும்புக்கூட்டை வரைய முடியும், மேலும் 44 கேமரா கோணத்தை உணரும் இயக்க வார்ப்புருக்களுக்கு எதிராக உங்கள் லிஃப்டிற்கு மதிப்பெண் வழங்க முடியும். இரண்டையும் ஒரு இரண்டாவது கருத்தாகக் கருதுங்கள்: முடிவுகள் ஒளி, உடை மற்றும் கேமரா கோணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். அனைத்தும் உங்கள் ஃபோனிலேயே இயங்கும், மேலும் நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு அனுப்பினால் தவிர எந்தக் காட்சியும் பதிவேற்றப்படாது.
இலவசம் மற்றும் புரோ
இலவசப் பிரிவில் பதிவு செய்தல், இறக்குமதி செய்தல், ரெப் குறித்தல் மற்றும் பிளேபேக் ஆகியவை அடங்கும். புரோ முழுமையான பகுப்பாய்வுத் தொகுப்பு, வரம்பற்ற ஒப்பீடுகள் மற்றும் ஃபோர்ஜ் எடிட்டரைத் திறக்கும். புரோ+ ஆனது AI படிவப் பின்னூட்டம் (பீட்டா), முன்னேற்றப் போக்குகள் மற்றும் பயிற்சி அம்சங்களைச் சேர்க்கிறது.
டார்க், லைட், நியான் மற்றும் சாஃப்ட் தீம்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். கிலோகிராம் அல்லது பவுண்ட், உங்கள் விருப்பம்.
மெதுவான இயக்கத்தில் தூக்கும் முறையின் ஆய்வு, பக்கவாட்டு ஒப்பீடு, பாரின் பாதை மற்றும் திசைவேகம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்