ஜிம் & ஒர்க்அவுட் லாக்
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கூகுள் ப்ளேவில் (Google Play) மிக வேகமான மற்றும் எளிமையான ஜிம் லாக் மற்றும் ஒர்க்அவுட் ட்ராக்கரான Simple Workout Tracker மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிப் பயணத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். எவ்வித கவனச்சிதறலும் இன்றி பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த விரும்பும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த ஆப், உங்களின் பழைய பேப்பர் நோட்டுக்கு பதிலாக நவீன டிஜிட்டல் ஜிம் லாக்கரை வழங்குகிறது.
🏋️♂️ சிறந்த ஜிம் லாக் & ஸ்ட்ரெந்த் ட்ரெய்னிங் ஆப்
நீங்கள் ஜிம்மில் தசையை வளர்த்தாலும் அல்லது வீட்டில் பயிற்சி செய்தாலும், உங்களின் செஷன்களை எளிதாக ஒழுங்கமைக்க எங்கள் ஆப் உதவுகிறது.
ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: எந்தவொரு தசைப் பிரிவிற்கும் (split) தனிப்பயன் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்.
நேரடி ஜிம் லாக்: உங்கள் செட்கள், ரெப்ஸ் (reps) மற்றும் எடைகளை உடனடியாகப் பதிவு செய்யுங்கள். ஜிம் சூழலுக்கு ஏற்ப எங்கள் இடைமுகம் வேகமாகச் செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஓய்வு டைமர்: நீங்கள் ஒரு செட்டை முடித்தவுடன், ஓய்வு நேரத்தை சீராக வைத்திருக்க டைமர் தானாகவே தொடங்கும்.
📈 ப்ரோக்ரெசிவ் ஓவர்லோட் ட்ராக்கர் (Progressive Overload)
உண்மையான முடிவுகளைக் காண, நீங்கள் காலப்போக்கில் அதிக எடையை உயர்த்த வேண்டும். இந்த ஆப் உங்கள் தனிப்பட்ட முன்னேற்ற ட்ராக்கராக செயல்படுகிறது.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் உங்கள் முந்தைய செயல்பாட்டை உடனடியாகப் பாருங்கள்; இதனால் இன்று நீங்கள் எவ்வளவு எடை அல்லது ரெப்ஸ்களை முறியடிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியும்.
தனிப்பட்ட சாதனைகள்: உங்கள் ஸ்ட்ரெந்த் பயிற்சியில் புதிய மைல்கற்களை எட்டும்போது உங்களின் தனிப்பட்ட சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்.
🛡️ 100% ஆஃப்லைன், தனிப்பயன் & விளம்பரமில்லாதது
விளம்பரமில்லா அனுபவம்: பூஜ்ஜிய விளம்பரங்கள். வீடியோக்களைத் தவிர்ப்பதில் அல்ல, உங்கள் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஆஃப்லைன் ஒர்க்அவுட்: இணையம் தேவையில்லை. நெட்வொர்க் இல்லாத பேஸ்மென்ட் ஜிம்களில் கூட இது சீராக வேலை செய்யும்.
முழுமையான தனியுரிமை: கணக்கு (Account) தேவையில்லை, உள்நுழைய வேண்டியதில்லை. உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கான மிகவும் நம்பகமான ஜிம் லாக் - Simple Workout Tracker ஐ இன்றே பதிவிறக்கம் செய்யுங்கள்.
🏋️♂️ சிறந்த ஜிம் லாக் & ஸ்ட்ரெந்த் ட்ரெய்னிங் ஆப்
நீங்கள் ஜிம்மில் தசையை வளர்த்தாலும் அல்லது வீட்டில் பயிற்சி செய்தாலும், உங்களின் செஷன்களை எளிதாக ஒழுங்கமைக்க எங்கள் ஆப் உதவுகிறது.
ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: எந்தவொரு தசைப் பிரிவிற்கும் (split) தனிப்பயன் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்.
நேரடி ஜிம் லாக்: உங்கள் செட்கள், ரெப்ஸ் (reps) மற்றும் எடைகளை உடனடியாகப் பதிவு செய்யுங்கள். ஜிம் சூழலுக்கு ஏற்ப எங்கள் இடைமுகம் வேகமாகச் செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஓய்வு டைமர்: நீங்கள் ஒரு செட்டை முடித்தவுடன், ஓய்வு நேரத்தை சீராக வைத்திருக்க டைமர் தானாகவே தொடங்கும்.
📈 ப்ரோக்ரெசிவ் ஓவர்லோட் ட்ராக்கர் (Progressive Overload)
உண்மையான முடிவுகளைக் காண, நீங்கள் காலப்போக்கில் அதிக எடையை உயர்த்த வேண்டும். இந்த ஆப் உங்கள் தனிப்பட்ட முன்னேற்ற ட்ராக்கராக செயல்படுகிறது.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் உங்கள் முந்தைய செயல்பாட்டை உடனடியாகப் பாருங்கள்; இதனால் இன்று நீங்கள் எவ்வளவு எடை அல்லது ரெப்ஸ்களை முறியடிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியும்.
தனிப்பட்ட சாதனைகள்: உங்கள் ஸ்ட்ரெந்த் பயிற்சியில் புதிய மைல்கற்களை எட்டும்போது உங்களின் தனிப்பட்ட சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்.
🛡️ 100% ஆஃப்லைன், தனிப்பயன் & விளம்பரமில்லாதது
விளம்பரமில்லா அனுபவம்: பூஜ்ஜிய விளம்பரங்கள். வீடியோக்களைத் தவிர்ப்பதில் அல்ல, உங்கள் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஆஃப்லைன் ஒர்க்அவுட்: இணையம் தேவையில்லை. நெட்வொர்க் இல்லாத பேஸ்மென்ட் ஜிம்களில் கூட இது சீராக வேலை செய்யும்.
முழுமையான தனியுரிமை: கணக்கு (Account) தேவையில்லை, உள்நுழைய வேண்டியதில்லை. உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கான மிகவும் நம்பகமான ஜிம் லாக் - Simple Workout Tracker ஐ இன்றே பதிவிறக்கம் செய்யுங்கள்.
எளிய ஜிம் லாக். உங்கள் பயிற்சி, செட் மற்றும் எடைகளை ட்ராக் செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
சிறப்புச் செய்திகள்
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்நிதித் தகவல், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
- தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
- அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
எங்கள் எளிய ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் பயன்பாட்டின் முதல் வெளியீட்டிற்கு வருக!
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Sick App Developers GmbH
info@sickappdevelopers.com
Messeler-Park-Str. 85
64291 Darmstadt
Germany
+49 6150 8674746
