உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த விஷயம் நடைப்பயிற்சி. உங்களுக்குத் தேவையில்லாத சிக்கல்கள் இல்லாமல், அதை இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய வாக்டைட் (Walktide) உதவுகிறது.
குழப்பமான டாஷ்போர்டுகள் இல்லை. குழப்பமான மெனுக்கள் இல்லை. உங்கள் அடிகள், உங்கள் இலக்கு, மற்றும் நீங்கள் நடக்கும்போது எழும் ஒரு அமைதியான அலை மட்டுமே.
வாக்டைட் (WALKTIDE) என்ன செய்கிறது
• நாள் முழுவதும் உங்கள் அடிகள் அதிகரிக்கும்போது அலை உயர்வதைக் காணுங்கள்
• உங்களுக்கு ஏற்ற தினசரி அடி இலக்கை அமைக்கவும்
• ஒரு தினசரி இலக்குத் தொடரை உருவாக்கி, எத்தனை நாட்கள் தொடர்ச்சியாக உங்கள் இலக்கை அடைந்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காணுங்கள்
• முழுமையான காலண்டர் பார்வையில் உங்கள் வரலாற்றை நாள் வாரியாக மதிப்பாய்வு செய்யவும்
• செயலியைத் திறக்காமல் உங்கள் அடிகளைச் சரிபார்க்க, முகப்பு அல்லது பூட்டுத் திரை விட்ஜெட்டைச் சேர்க்கவும்
• அனைத்தையும் மங்கச் செய்து, அலையில் மட்டும் கவனம் செலுத்த அமைதிப் பயன்முறையை (Calm Mode) இயக்கவும்
• நீங்கள் நடக்கும்போது மென்மையான கடல் ஒலிகள் ஒலிக்கும், அவற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் இயக்கலாம் அல்லது அணைக்கலாம்
• கூகிள் ஹெல்த் கனெக்ட்டுடன் (Google Health Connect) தானாகவே இணைகிறது
• ஆண்ட்ராய்டு போன்கள், ஃபிட்பிட் (Fitbit) மற்றும் பெரும்பாலான ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்களுடன் வேலை செய்கிறது
அமைதிப் பயன்முறை (CALM MODE)
• வட்டத்திற்கு வெளியே எங்கு வேண்டுமானாலும் தட்டவும், அனைத்தும் மங்கி, நீங்களும் அலையும் மட்டுமே எஞ்சியிருப்பீர்கள். உங்கள் நாளில், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் ஒரு அமைதியான தருணம்.
கடல் ஒலிகள்
• நீங்கள் உங்கள் அடிகளைக் கண்காணிக்கும்போது, மென்மையான, அமைதியான கடல் அலைகளின் ஓசை கேட்கும். திரையில் தோன்றும் உயரும் அலைகளுடன் இது அழகாகப் பொருந்துகிறது. அமைப்புகளில் (Settings) எப்போது வேண்டுமானாலும் அணைத்துக்கொள்ளலாம்.
அதிகம் நடக்க விரும்புபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது
• பெரிய, தெளிவான எண்கள். எளிமையான வழிசெலுத்தல். உடற்பயிற்சி தொடர்பான கடினமான சொற்கள் இல்லை. உங்களுக்குத் தேவையில்லாத எதுவும் இல்லை.
உங்கள் தொலைபேசி ஏற்கனவே உங்கள் அடிகளைக் கணக்கிடுகிறது
• பெரும்பாலான மக்கள், தங்கள் தொலைபேசி பல ஆண்டுகளாகத் தங்களின் அடிகளை அமைதியாகக் கண்காணித்து வருவதை உணர்வதில்லை. புதிய சாதனம் எதுவும் தேவையில்லாமல், அந்தத் தரவை எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் உங்களுக்குக் காண்பிக்க, வாக்டைட் (Walktide) கூகுள் ஹெல்த் கனெக்ட்டுடன் (Google Health Connect) இணைகிறது.
வடிவமைப்பால் தனிப்பட்டது
• உங்கள் அடித் தரவு உங்கள் தொலைபேசியிலேயே இருக்கும். அது ஒருபோதும் பகிரப்படாது மற்றும் உங்கள் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறாது.
சேவை விதிமுறைகள்: https://walktide.app/#terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://walktide.app/#privacy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜூன், 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்