Sleep Key - Tracker, Sound

WAQTO LLC

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சோர்வாக எழுந்திருப்பதை நிறுத்துங்கள். Nyxa மூலம் உங்கள் ஓய்வைத் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.

Nyxa என்பது சிறந்த படுக்கை நேரப் பழக்கங்களை உருவாக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட புத்திசாலித்தனமான தூக்க கண்காணிப்பு, ஸ்மார்ட் அலாரம் மற்றும் விரிவான தூக்க பகுப்பாய்வி ஆகும். உங்கள் சாதனத்தின் மேம்பட்ட சென்சார்களுடன் மருத்துவ தர தரவு பகுப்பாய்வை இணைப்பதன் மூலம், விளக்குகள் அணையும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான முழுமையான படத்தை Nyxa உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நீங்கள் குறட்டை, தூக்கமின்மை, தூக்கக் கடன் போன்றவற்றால் போராடுகிறீர்களா அல்லது உங்கள் காலை வழக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா, Nyxa நீங்கள் சோர்வாக அல்ல, உற்சாகமாக எழுந்திருக்கத் தேவையான தரவை வழங்குகிறது.

பிரச்சனை: நீங்கள் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்? பாரம்பரிய அலாரம் கடிகாரங்கள் உங்கள் உடலின் உயிரியல் தேவைகளைப் புறக்கணிக்கின்றன. அவை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உங்களை விழித்தெழச் செய்கின்றன, பெரும்பாலும் ஆழ்ந்த தூக்கம் அல்லது REM தூக்கத்தின் சுழற்சியை குறுக்கிடுகின்றன. இது உங்களுக்கு "தூக்க மந்தநிலை"யை ஏற்படுத்துகிறது - காபி கூட சரிசெய்ய முடியாத அந்த சோர்வான, கனமான உணர்வு. மேலும், அறை இரைச்சல், வெப்பநிலை மற்றும் வெளிப்புற வானிலை போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உங்கள் மீட்சியை ரகசியமாக நாசமாக்கும்.

தீர்வு: NYXA Nyxa உங்கள் தொலைபேசியை ஒரு தனியார் தூக்க ஆய்வகமாக மாற்றுகிறது. உங்கள் தூக்கச் சுழற்சியில் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க, இது உங்கள் அசைவுகள், இதயத் துடிப்பு, சுவாச வீதம் மற்றும் படுக்கையறை ஒலிகளைக் கண்காணிக்கிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்

புத்திசாலித்தனமான ஸ்மார்ட் அலாரம் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருங்கள். Nyxa உங்கள் தூக்கச் சுழற்சிகளை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பதிலாக, நீங்கள் 30 நிமிட விழித்தெழுதல் சாளரத்தை அமைக்கிறீர்கள். இந்த ஆப் உங்கள் லேசான தூக்க கட்டத்திற்காகக் காத்திருக்கிறது - உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே எழுந்திருக்கத் தயாராக இருக்கும்போது - மற்றும் அலாரத்தை மெதுவாக செயல்படுத்துகிறது. விளைவு? நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும், விழிப்புடனும், நாளை வெல்லத் தயாராகவும் உணர்கிறீர்கள்.

மேம்பட்ட குறட்டை மற்றும் ஆடியோ ரெக்கார்டர் உங்கள் தூக்கத்தில் பேசுகிறீர்களா? நீங்கள் குறட்டை விடுகிறீர்களா? சத்தமில்லாத அண்டை வீட்டார் உங்கள் இரவைக் கெடுக்கிறார்களா? • குறட்டை கண்டறிதல்: குறட்டை ஒலிகளைத் தானாகக் கண்டறிந்து தனிமைப்படுத்துகிறது. போக்குகளை அடையாளம் காண அல்லது மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ள பயனுள்ளதாக இருக்கும். • தூக்கத்தில் பேசுதல்: உங்கள் கனவுகளிலிருந்து வேடிக்கையான அல்லது நுண்ணறிவுள்ள தருணங்களைப் பிடிக்கவும். • சுற்றுச்சூழல் இரைச்சல்: உங்கள் படுக்கையறை ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க சுற்றுப்புற இரைச்சல் நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். • பின்னணி: மறுநாள் காலையில் உங்கள் ஆடியோ சிறப்பம்சங்களைக் கேளுங்கள்.

பிரத்தியேக: வானிலை மற்றும் தூக்க தொடர்பு உள்ளூர் வானிலை நிலைமைகளுடன் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை தொடர்புபடுத்தும் ஒரே டிராக்கர்களில் Nyxa ஒன்றாகும். • பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம்: அழுத்த மாற்றங்கள் உங்களுக்கு அமைதியற்ற இரவுகளை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்று பாருங்கள். • வெப்பநிலை மற்றும் மழை: இடியுடன் கூடிய மழை அல்லது வெப்ப அலைகளின் போது நீங்கள் ஆழமாக தூங்குகிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியவும். • தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவு: சிறந்த இரவு ஓய்வுக்காக உங்கள் அறை வெப்பநிலை அல்லது படுக்கையை சரிசெய்ய இந்தத் தரவைப் பயன்படுத்தவும்.

உடல்நலம் மற்றும் உயிர் கண்காணிப்பு எளிய நேர கண்காணிப்பைத் தாண்டி நாங்கள் செல்கிறோம். முக்கிய அளவீடுகளைக் கண்காணிக்க Nyxa ஆப்பிள் ஹெல்த் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சாதன சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது: • இதய துடிப்பு பகுப்பாய்வு: உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் இதய துடிப்பு வளைவைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். இதய துடிப்பில் "சரிவு" என்பது மறுசீரமைப்பு தூக்கம் மற்றும் உடல் மீட்சியின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். • சுவாச விகிதம்: முறைகேடுகள் அல்லது சாத்தியமான தடைகளைக் கண்டறிய உங்கள் சுவாச மாறுபாட்டைக் கண்காணிக்கவும். • தூக்க நிலைகள்: லேசான தூக்கம், ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் REM (விரைவான கண் இயக்கம்) ஆகியவற்றில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்பதைக் காட்டும் விரிவான வரைபடங்களைக் காண்க.

தூக்கக் குறிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறிச்சொற்கள் உங்கள் தினசரி தேர்வுகள் உங்கள் இரவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்காணிக்கவும். "காஃபின்," "ஆல்கஹால்," "லேட் ஒர்க்அவுட்," "மன அழுத்தம்," அல்லது "ஸ்கிரீன் டைம்" போன்ற மாறிகளுடன் உங்கள் அமர்வுகளைக் குறிக்கவும். காலப்போக்கில், எந்த பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் தூக்க தர மதிப்பெண்ணை பாதிக்கின்றன என்பதை Nyxa உங்களுக்குக் காண்பிக்கும்.

100% தனிப்பட்ட மற்றும் ஆஃப்லைன் உங்கள் உடல்நலத் தரவு தனிப்பட்டது. பெரும்பாலான தூக்க பயன்பாடுகள் நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்கி, உங்கள் நெருக்கமான படுக்கையறை பதிவுகளை மேகத்தில் பதிவேற்ற வேண்டும் என்று கோருகின்றன. Nyxa வேறுபட்டது. உங்கள் தனியுரிமையை உறுதிப்படுத்த சாதனத்தில் செயலாக்கத்திற்கு நாங்கள் முன்னுரிமை அளிக்கிறோம்.

இந்த பயன்பாடு யாருக்கானது? • சோர்வாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணரும் நபர்கள். • யார் சத்தமாக குறட்டை விடுகிறார்கள் என்பதை நிரூபிக்க முயற்சிக்கும் கூட்டாளிகள். • விளையாட்டு வீரர்கள் மீட்பு மற்றும் உடல் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்தினர். • அளவிடப்பட்ட சுயத்தில் ஆர்வமுள்ள பயோ-ஹேக்கர்கள். • தனியுரிமையை தியாகம் செய்யாமல் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் எவரும்.

இன்றிரவு நன்றாக தூங்கத் தொடங்குங்கள். இன்றே Nyxa ஐப் பதிவிறக்கவும்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md

புதிய அம்சங்கள்

added post-session