உங்கள் உடலைத் தூக்க தயாரா? லிஃப்ட் 4 யூ மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் வாரம் முதல் வாரம் வரை உங்கள் பளுதூக்குதல் மற்றும் கார்டியோ முன்னேற்றத்தைக் காணலாம். அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு உங்கள் வண்ண-குறியிடப்பட்ட உணவைத் திட்டமிட்டு பதிவுசெய்க. நிரல் முழுவதும் உங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்கவும். இனி காகிதத் திட்டமிடுபவர்கள் இல்லை, விரக்தி இல்லை, சாக்கு இல்லை!
முக்கிய அம்சங்கள்:
Work உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும் [துணை பயன்பாடு: உடற்பயிற்சிகளும் சேர்க்கப்படவில்லை]
Eating உண்ணும் திட்டத்தை தானாகக் கணக்கிடுங்கள்
Color வண்ண-குறியிடப்பட்ட உணவு பட்டியலை முடிக்கவும்
Daily உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து மற்றும் தண்ணீரைத் திட்டமிடுங்கள்
Including அளவீடுகள் உட்பட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கொள்கலன் கண்காணிப்பு
Success உங்கள் வெற்றியைக் காண உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
மெட்ரிக் மற்றும் இம்பீரியல் அலகுகள்
Color தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வண்ண திட்டங்கள்
. சுற்றுகளை ஒப்பிட்டு வரலாற்றை சேமிக்கவும்.
💙 3-நாள் இலவச சோதனை (பயன்பாட்டை வாங்கி முழு நிரலுக்கும் அனுபவிக்கவும், மறைக்கப்பட்ட சந்தா அல்லது கொள்முதல் எதுவும் இல்லை)
Lift4U உடன், உங்களிடம் எளிமையான மற்றும் உள்ளுணர்வு, ஆனால் சக்திவாய்ந்த கருவி இருக்கும். இந்த ஆல் இன் ஒன் துணை கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் பளுதூக்குதல் மற்றும் கலோரி எரியும் பயணத்தில் நீங்கள் முழுமையாக கவனம் செலுத்த முடியும். Lift4U உடன் உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக மாறுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 டிச., 2021
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்