StackdLOG: Workout Tracker
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
5+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்டாக்ட்லாக் (StackdLOG) என்பது, தங்கள் பயிற்சித் தரவுகள் தங்களுக்கெனவே இருக்க வேண்டும் என விரும்பும் பளுதூக்குபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நேரடியான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்புச் செயலியாகும். கணக்கு இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை, பகுப்பாய்வுகள் இல்லை — உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாறு எங்கள் சேவையகங்களில் இல்லாமல், உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள ஒரு உள்ளூர் தரவுத்தளத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது.
உங்கள் வழியில் உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்
சூப்பர்செட்கள் மற்றும் நெகிழ்வான பிரிவுகளுடன் தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள், அல்லது முன்பே உருவாக்கப்பட்ட டெம்ப்ளேட்களிலிருந்து தொடங்குங்கள். உங்கள் பயிற்சி அமர்வின் போது ஒவ்வொரு செட், ரெப், எடை மற்றும் RPE-ஐ நொடிகளில் கண்காணிக்கவும்.
நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகள், முறையாக விளக்கப்பட்டுள்ளன
ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் தெளிவான செய்முறை வழிகாட்டுதல் மற்றும் அறிவுறுத்தல் வீடியோவுடன் நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தேடுங்கள்.
உண்மையான முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள்
ஒரு வாராந்திரச் சுருக்கம், முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், மொத்த செட்கள் மற்றும் தூக்கப்பட்ட எடை, பயிற்சி நேரம் மற்றும் புதிய தனிப்பட்ட சாதனைகள் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது — மேலும் உங்கள் வாரத்தின் தீவிரத்தை ஒரே பார்வையில் காட்டும் வசதியையும் வழங்குகிறது. மதிப்பிடப்பட்ட 1-ரெப் மேக்ஸ் கண்காணிப்பு, காலப்போக்கில் உங்கள் வலிமை அதிகரித்து வருவதைக் காட்டுகிறது.
தராசை விட அதிகமாகக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் முன்னேற்றத்தின் முழுமையான சித்திரத்தைக் காண, உங்கள் பளுதூக்குதல்களுடன் உடல் அளவுகளையும் பதிவு செய்யுங்கள்.
உடற்பயிற்சியை உடனடியாகப் பகிரவும்
stackdlog.app-இல் ஒரு பயிற்சி அட்டவணையை உருவாக்கி, ஒரு குறியீடு அல்லது QR ஸ்கேன் மூலம் அதை உங்கள் தொலைபேசிக்கு அனுப்பவும் — தட்டச்சு செய்யத் தேவையில்லை. இது மட்டுமே சர்வருடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஒரே அம்சமாகும்; மற்ற அனைத்தும் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகின்றன.
உங்கள் தரவு, உங்கள் கட்டுப்பாடு
உங்கள் முழுமையான உடற்பயிற்சி வரலாறு மற்றும் அளவீடுகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்து, அவற்றை ஒரு புதிய சாதனத்தில் மீண்டும் இறக்குமதி செய்யவும். நீங்கள் பகிரத் தேர்வு செய்யாத வரை, எதுவும் உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு வெளியேறாது.
பயிற்சி அட்டவணையைச் சேமிக்க சந்தாக்கள் தேவையில்லை. கட்டாய உள்நுழைவு இல்லை. உங்கள் தரவை நாங்கள் விற்பதில்லை — ஏனெனில் அது தொடக்கத்திலிருந்தே எங்களிடம் இருப்பதில்லை.
உங்கள் வழியில் உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்
சூப்பர்செட்கள் மற்றும் நெகிழ்வான பிரிவுகளுடன் தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள், அல்லது முன்பே உருவாக்கப்பட்ட டெம்ப்ளேட்களிலிருந்து தொடங்குங்கள். உங்கள் பயிற்சி அமர்வின் போது ஒவ்வொரு செட், ரெப், எடை மற்றும் RPE-ஐ நொடிகளில் கண்காணிக்கவும்.
நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகள், முறையாக விளக்கப்பட்டுள்ளன
ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் தெளிவான செய்முறை வழிகாட்டுதல் மற்றும் அறிவுறுத்தல் வீடியோவுடன் நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தேடுங்கள்.
உண்மையான முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள்
ஒரு வாராந்திரச் சுருக்கம், முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், மொத்த செட்கள் மற்றும் தூக்கப்பட்ட எடை, பயிற்சி நேரம் மற்றும் புதிய தனிப்பட்ட சாதனைகள் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது — மேலும் உங்கள் வாரத்தின் தீவிரத்தை ஒரே பார்வையில் காட்டும் வசதியையும் வழங்குகிறது. மதிப்பிடப்பட்ட 1-ரெப் மேக்ஸ் கண்காணிப்பு, காலப்போக்கில் உங்கள் வலிமை அதிகரித்து வருவதைக் காட்டுகிறது.
தராசை விட அதிகமாகக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் முன்னேற்றத்தின் முழுமையான சித்திரத்தைக் காண, உங்கள் பளுதூக்குதல்களுடன் உடல் அளவுகளையும் பதிவு செய்யுங்கள்.
உடற்பயிற்சியை உடனடியாகப் பகிரவும்
stackdlog.app-இல் ஒரு பயிற்சி அட்டவணையை உருவாக்கி, ஒரு குறியீடு அல்லது QR ஸ்கேன் மூலம் அதை உங்கள் தொலைபேசிக்கு அனுப்பவும் — தட்டச்சு செய்யத் தேவையில்லை. இது மட்டுமே சர்வருடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஒரே அம்சமாகும்; மற்ற அனைத்தும் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகின்றன.
உங்கள் தரவு, உங்கள் கட்டுப்பாடு
உங்கள் முழுமையான உடற்பயிற்சி வரலாறு மற்றும் அளவீடுகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்து, அவற்றை ஒரு புதிய சாதனத்தில் மீண்டும் இறக்குமதி செய்யவும். நீங்கள் பகிரத் தேர்வு செய்யாத வரை, எதுவும் உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு வெளியேறாது.
பயிற்சி அட்டவணையைச் சேமிக்க சந்தாக்கள் தேவையில்லை. கட்டாய உள்நுழைவு இல்லை. உங்கள் தரவை நாங்கள் விற்பதில்லை — ஏனெனில் அது தொடக்கத்திலிருந்தே எங்களிடம் இருப்பதில்லை.
தனிப்பட்ட, உள்ளூர் சார்ந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான். செட்களைப் பதிவு செய்யவும், தனிப்பட்ட சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும். கணக்கு தேவையில்லை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- தரவு சேகரிக்கப்படாதுசேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
- Added additional exercises
- Changed export data from CSV files to JSON
- Added sharing workout routines from phone through QR codes
- Added the ability to print workout routines from phone
- Changed export data from CSV files to JSON
- Added sharing workout routines from phone through QR codes
- Added the ability to print workout routines from phone
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
AARON.E PRATT
stackdlog@gmail.com
3181 Olympic Way
Gloucester, ON K1T 1Y9
Canada
