Stack Tracker: Supplements

Meta Tools

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஸ்டாக் டிராக்கர் என்பது உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு எளிய சப்ளிமெண்ட் டிராக்கர் மற்றும் நினைவூட்டி ஆகும். உங்கள் ஸ்டாக்கில் உள்ள ஒவ்வொரு வைட்டமின், மினரல் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்டையும் சேர்த்து, நினைவூட்டல் நேரங்களை அமைத்து, ஒரு டோஸ் எடுக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது 'எடுத்துக்கொள்' அல்லது 'தவிர்' என்பதைத் தட்டவும் — உங்கள் முழுமையான வரலாறு தானாகவே சேமிக்கப்படும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு வைட்டமின் எடுத்துக்கொண்டாலும் சரி அல்லது ஒரு சிக்கலான சப்ளிமெண்ட் ஸ்டாக்கை நிர்வகித்தாலும் சரி, ஸ்டாக் டிராக்கர் உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான அட்டவணை, நம்பகமான நினைவூட்டல்கள் மற்றும் நீங்கள் எதை, எப்போது எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்பதற்கான துல்லியமான பதிவை வழங்குகிறது.

ஸ்டாக் டிராக்கர் ஏன்?

• ஒரு வேளை மருந்தையும் தவறவிடாதீர்கள் — நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரங்களில் ஸ்மார்ட் சப்ளிமெண்ட் மற்றும் மாத்திரை நினைவூட்டல்கள்
• உங்கள் முழு நாளையும் ஒரே பார்வையில் பாருங்கள் — ஒரே தட்டலில், இன்று எடுத்துக்கொண்டவை மற்றும் தவிர்க்கப்பட்டவை அடங்கிய பட்டியல்
• உங்கள் ஸ்டாக்கை உங்கள் வழியில் உருவாக்குங்கள் — தினசரி, குறிப்பிட்ட நாட்கள், அல்லது ஒவ்வொரு X நாட்களுக்கும், சுழற்சி ஆதரவுடன்
• உங்கள் நிலைத்தன்மையை அறிந்து கொள்ளுங்கள் — முழுமையான உட்கொள்ளல் வரலாறு மற்றும் ஒவ்வொரு சப்ளிமெண்ட்டுக்குமான தொடர்ச்சிகள்

அம்சங்கள்
• சப்ளிமெண்ட் நினைவூட்டல்கள் — திட்டமிடப்பட்ட ஒவ்வொரு நேரத்திலும் ஒரு அறிவிப்பைப் பெறுங்கள், பின்னர் அந்த அறிவிப்பிலிருந்தே 'எடுத்துக்கொள்' அல்லது 'தவிர்' என்பதைத் தட்டவும், அது உடனடியாகப் பதிவு செய்யப்படும்
• நெகிழ்வான அட்டவணைகள் — தினசரி, குறிப்பிட்ட வார நாட்கள், அல்லது ஒவ்வொரு X நாட்களுக்கும், மேலும் நீங்கள் சுழற்சி முறையில் எடுத்துக்கொள்ளும் சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கான ஆன்/ஆஃப் சுழற்சி
• மருந்தளவு மற்றும் நேரம் — அளவு, அலகுகள் மற்றும் உட்கொள்ளல் வழிமுறைகளைப் பதிவு செய்யுங்கள் (உணவுடன், வெறும் வயிற்றில், மற்றும் பல)
• டிராக்கர் பார்வை — எடுத்துக்கொண்ட அல்லது தவிர்க்கப்பட்ட மருந்து அளவுகளைக் குறித்து, முந்தைய நாட்களைப் பார்க்கவும்
• வரலாறு மற்றும் தொடர்ச்சிகள் — காலப்போக்கில் உங்கள் உட்கொள்ளலை மதிப்பாய்வு செய்து, சப்ளிமெண்ட் மூலம் வடிகட்டவும்
• முகப்புத் திரை விட்ஜெட் — செயலியைத் திறக்காமலேயே இன்றைய சப்ளிமெண்ட்டுகளைப் பார்க்கவும்
• குறிச்சொற்கள் மற்றும் ஒழுங்கமைப்பு — உங்கள் சொந்த விருப்பத்திற்கேற்ப உங்கள் ஸ்டாக்கை குழுவாக்குங்கள் குறிச்சொற்கள்
• iHerb-இலிருந்து விரைவாகச் சேர்க்கவும் — ஒரு iHerb இணைப்பிலிருந்து ஒரு சப்ளிமெண்ட்டின் விவரங்களை இறக்குமதி செய்யவும்
• கேளுங்கள் (AI நுண்ணறிவுகள்) — உங்கள் ஸ்டாக் பற்றிய தகவல் நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள், இதில் நேரப் பரிந்துரைகள், ஆராய வேண்டிய சாத்தியமான இடைவினைகள் மற்றும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய இடைவெளிகள் ஆகியவை அடங்கும்
• ஏற்றுமதி செய்து பகிரவும் — உங்கள் ஸ்டாக்கை CSV அல்லது PDF ஆக ஏற்றுமதி செய்து பகிரவும் (பிரீமியம்)

எளிமையானது மற்றும் தனிப்பட்டது
உங்கள் தரவு உங்கள் சொந்த கணக்கில் இருக்கும். விளம்பரங்கள் இல்லை, சமூக ஊடகப் பதிவுகள் இல்லை — உங்கள் சப்ளிமெண்ட்டுகள் மற்றும் உங்கள் அட்டவணை மட்டுமே.

இலவசம் & பிரீமியம்
உங்கள் முக்கிய ஸ்டாக்கை இலவசமாகக் கண்காணிக்கவும். பிரீமியம் வரம்பற்ற சப்ளிமெண்ட்டுகள், வரம்பற்ற AI பகுப்பாய்வுகள் மற்றும் ஏற்றுமதி/பகிர்வு ஆகியவற்றைத் திறக்கிறது — மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திரத் திட்டத்தில் கிடைக்கிறது (வருடாந்திரத் திட்டத்தில் 50% சேமிக்கவும்).

யாருக்குச் சிறந்தது
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதம் அல்லது பிற சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு, நம்பகமான நினைவூட்டல், தெளிவான தினசரி அட்டவணை மற்றும் அவர்களின் வழக்கத்தின் எளிய பதிவு தேவைப்படுபவர்களுக்கு இது ஏற்றது.

ஸ்டாக் டிராக்கரைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் சப்ளிமெண்ட் வழக்கத்தைத் தவறாமல் பின்பற்றுங்கள்.

குறிப்பு: ஸ்டாக் டிராக்கர் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட கண்காணிப்பு மற்றும் நினைவூட்டல் கருவியாகும், இது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது. உங்கள் சத்து மாத்திரைகள் மற்றும் உடல்நலம் குறித்து எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

புதிய அம்சங்கள்

• Take and Skip from a reminder are now instant — no more waiting for it to save.
• Your Tracker updates right away when you act on a reminder.
• Smoother history scrolling and overall performance.
• More reliable saving, with a heads-up if something doesn't go through.
• Behind-the-scenes security and privacy improvements.