Face Yoga - Tone your Skin

Steveloper

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உடலுக்கான யோகாவைப் போலவே, ஃபேஸ் யோகாவும் உங்கள் முகத்தில் உள்ள தசைகளுக்கு வேலை செய்யும் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. முக அசைவுகள் தசைகளுக்கு எதிர்ப்பு பயிற்சி போன்றது. நீங்கள் அவற்றை வேலை செய்யும் போது, ​​தோலுக்கு ஒரு லிப்ட் மற்றும் தொனியைக் காணலாம்.

முக யோகா, விலையுயர்ந்த மற்றும் ஊடுருவும் முக ஒப்பனை சிகிச்சைக்கு சாத்தியமான மாற்றாக, சுய-கவனிப்பின் பிரபலமான வடிவமாக மாறியுள்ளது. உங்கள் முக தசைகள், தோல் மற்றும் நிணநீர் மண்டலங்களை குறிவைத்து அவை செயல்படுகின்றன என்பது கோட்பாடு. உங்கள் முகத்தை மெலிதாகவும் இளமையாகவும் மாற்றுவதற்கு ஃபேஸ் யோகா ஒரு இயற்கையான வழி என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

முக யோகா மசாஜ், அக்குபிரஷர், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, பாதுகாப்பான, வயதான எதிர்ப்பு தோல் முடிவுகளை வழங்குகிறது. ஃபேஸ் யோகாவின் நன்மைகள் குறித்து வரையறுக்கப்பட்ட ஆய்வுகள் இருந்தாலும், அங்குள்ள சிலர் இந்த நுட்பத்தைக் கண்டறிந்தனர்:
- உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது
- மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- முக தசைகளை பலப்படுத்துகிறது
- பதற்றத்தை குறைக்கிறது

வழுவழுப்பான, உறுதியான, உயர்த்தப்பட்ட சருமம் மிகவும் விரும்பத்தக்கது, இந்த நேரத்தில் பலர் அழகாக வயதாகிவிடுவார்கள். ஆனால் ஃபேஸ்லிஃப்ட் இல்லாமல் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் தொய்வான சருமத்தை குறைக்க ஒரு வழி இருந்தால் என்ன செய்வது? பதில் முக யோகாவாக இருக்கலாம். முகத்தை இலக்காகக் கொண்ட குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்களை உள்ளடக்கிய ஃபேஸ் யோகா, மற்ற நன்மைகளுடன் தோலை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் இரட்டை கன்னத்தை விட முக பயிற்சிகளை செய்வது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். அவை உங்கள் முகத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், முகத்தைச் சுற்றியுள்ள இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் பதற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இந்த முகப் பயிற்சிகள் கொழுப்பை உண்டாக்கும் இரட்டைக் கன்னத்தை நேர்த்தியான தோற்றத்திற்கு இலக்காக்கும். இருப்பினும், இரட்டை கன்னத்தை அகற்றுவது ஒரே இரவில் நடக்காது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முடிவுகளுடன் நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

ஃபேஸ் யோகா, சருமத்தை மென்மையாக்கவும், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
மக்களின் தோற்றத்தில் குறிப்பிட்ட, வெளிப்படையான இயக்கங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் விளைவுகள் பற்றிய ஒரு சுவாரஸ்யமான புதிய ஆய்வின்படி, முகப் பயிற்சிகள் வயதான சில அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். வழுவழுப்பான, உறுதியான, உயர்த்தப்பட்ட சருமம் மிகவும் விரும்பத்தக்கது, இந்த நேரத்தில் பலர் அழகாக வயதாகிவிடுவார்கள். ஆனால் ஃபேஸ்லிஃப்ட் இல்லாமல் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் தொய்வான சருமத்தை குறைக்க ஒரு வழி இருந்தால் என்ன செய்வது? பதில் முக யோகாவாக இருக்கலாம்.