ஸ்டெப் கவுண்டர் - ரன்னிங் டிராக்கருடன் மாற்றத்திற்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், இது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட உங்களின் விரிவான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்.
ஸ்டெப் கவுண்டர் - ரன்னிங் டிராக்கர் என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான ஒரே இடத்தில் உள்ளது, நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தாலும், பிரத்யேகமாக நடப்பவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், உங்கள் முழு திறனை அடையவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழவும் தேவையான உந்துதல் மற்றும் கருவிகளை எங்கள் பயன்பாடு வழங்குகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
துல்லியமான பெடோமீட்டர்: உங்கள் மொபைலின் உள்ளமைக்கப்பட்ட மோஷன் சென்சார் மூலம் உங்கள் தினசரி படிகளை சிரமமின்றி கண்காணிக்கவும், ஒவ்வொரு அடியும் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி கணக்கிடப்படுவதை உறுதிசெய்கிறது.
ஜிபிஎஸ்-இயக்கப்பட்ட தொலைதூர கண்காணிப்பு: விரிவான ஜிபிஎஸ் கண்காணிப்புடன் உங்கள் ஓட்டங்களையும் நடைகளையும் வரைபடமாக்குங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள உங்கள் வேகம், தூரம் மற்றும் பாதை பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
கலோரி கவுண்டர்: உங்கள் எடை இழப்பு அல்லது பராமரிப்பு இலக்குகளில் உங்கள் படிகள், தூரம் மற்றும் வேகத்தின் அடிப்படையில் துல்லியமான கலோரி எரிப்பு கணக்கீடுகளுடன் தொடர்ந்து இருங்கள்.
நீரேற்றம் டிராக்கர்: உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைப் பதிவுசெய்து, நாள் முழுவதும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும் நினைவூட்டல்களைப் பெறுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் படிகள், தூரம், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கும் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தில் ஆழமாக மூழ்குங்கள். உங்கள் செயல்திறனைப் பகுப்பாய்வு செய்து உத்வேகத்துடன் இருங்கள்!
இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்: யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய உடற்பயிற்சி இலக்குகளை உருவாக்கி, ஒவ்வொரு மைல்கல்லையும் நீங்கள் வெல்லும்போது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுங்கள்.
ஊக்கமளிக்கும் சவால்கள்: ஈடுபடும் சவால்களில் பங்கேற்பதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் வேடிக்கையான தீப்பொறியைச் சேர்க்கவும். புதிய வரம்புகளுக்கு உங்களைத் தள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் பயணத்தில் உந்துதலாக இருங்கள்.
நேர்த்தியான மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம்: ஒரு எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகத்தை அனுபவிக்கவும், இது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் உந்துதலாக இருக்கும்.
ஸ்டெப் கவுண்டர் - ஆரோக்கியமான, அதிக சுறுசுறுப்பான உங்களுக்கான சரியான துணையாக ரன்னிங் டிராக்கர் உள்ளது. இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, எதிர்காலத்தை நோக்கி முன்னேறத் தொடங்குங்கள்!
உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்:
இந்த ஆப்ஸ் பல்வேறு உடற்பயிற்சி தேவைகளுக்கான உங்களின் ஒரே இடத்தில் உள்ளது, இதில் அடங்கும்:
பெடோமீட்டர்: உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளின் முழுமையான பார்வைக்கு ஒவ்வொரு அடியையும் கண்காணிக்கவும்.
ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்: விரிவான புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
இயங்கும் பயன்பாடு: உங்கள் அடுத்த பந்தயத்திற்கான பயிற்சி அல்லது ஜிபிஎஸ் கண்காணிப்பு மற்றும் வேக நுண்ணறிவுகளுடன் ஓட்டத்தை அனுபவிக்கவும்.
வாக்கிங் ஆப்: நடைபயிற்சியை மகிழ்ச்சிகரமான பழக்கமாக மாற்றி, உங்கள் தூரம் மற்றும் கலோரி எரிப்பதைக் கண்காணிக்கவும்.
எடை இழப்பு பயன்பாடு: உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் செலவினங்களை நிர்வகிக்கவும்.
கலோரி கவுண்டர்: உங்கள் கலோரி எரிக்கப்படுவதைப் பற்றி தொடர்ந்து அறிந்திருங்கள் மற்றும் தகவலறிந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்.
ஹைட்ரேஷன் டிராக்கர்: நாள் முழுவதும் சரியான நீரேற்றத்தை உறுதி செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
ஹெல்த் ஆப்: உடற்பயிற்சிக்கான விரிவான அணுகுமுறையுடன் உங்கள் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
உடற்பயிற்சி பயன்பாடு: பலவிதமான பயிற்சிகளை ஆராய்ந்து உங்கள் உடற்பயிற்சி செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும்.
ஒர்க்அவுட் ஆப்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை வடிவமைத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்