ஸ்ட்ரைட், நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்து வைக்கும் அடிகளை, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் விளையாடும் ஒரு விளையாட்டாக மாற்றுகிறது.
உங்கள் அடிகளை ஒத்திசைத்து, ஒரு தினசரி இலக்கை நிர்ணயித்து, உங்கள் தொடர் ஓட்டத்தை உயிர்ப்புடன் வைத்திருங்கள். பிறகு அதை ஒரு சமூக நிகழ்வாக மாற்றுங்கள் — நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் ஒரு குழுவைத் தொடங்கி, யார் உண்மையிலேயே சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறார்கள் என்று பாருங்கள்.
உங்கள் மக்களுடன் நடங்கள்
• தனிப்பட்ட குழுக்களை உருவாக்கி, ஒரு எளிய குறியீட்டின் மூலம் மக்களை அழைக்கவும்
• நேரலை லீடர்போர்டுகள் — தினசரி, வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் எல்லா காலத்திற்குமானவை
• நீங்கள் ஒன்றாக அடைய முயற்சிக்கும் பகிரப்பட்ட குழு இலக்குகள்
• எதிர்வினைகள் மற்றும் கருத்துகளுடன் அணி வீரர்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள்
உங்கள் வழியில் போட்டியிடுங்கள்
• படி சவால்கள்: அதிக அடிகள், ஒரு இலக்கை முதலில் அடைதல், நிலைத்தன்மை மற்றும் பல
• நேருக்கு நேர் மோதல்கள் — ஒருவரை சவால் விட்டு தீர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• நீண்டகால போட்டிகளுக்கான போட்டிகள் மற்றும் சீசன்கள்
ஊக்கத்துடன் இருங்கள்
• தினசரி இலக்கு வளையம் மற்றும் வளர்ந்து வரும் தொடர்
• பணிகள் — உங்களுக்கேற்ற புதிய, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகள்
• உங்கள் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்த 35+ சாதனைகள்
• ஒரு நேரலை செயல்பாட்டு ஊட்டம், எனவே நீங்கள் எந்த மைல்கல்லையும் தவறவிட மாட்டீர்கள்
வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
• உங்கள் குழுக்கள் அழைப்பின் பேரில் மட்டுமே சேரக்கூடியவை
• நீங்கள் எதைப் பகிர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்
• உங்கள் தரவை எப்போது வேண்டுமானாலும் ஏற்றுமதி செய்யுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் கணக்கை நீக்கலாம்
ஸ்ட்ரைட், ஹெல்த் கனெக்ட்டிலிருந்து உங்கள் படி எண்ணிக்கையைப் படிக்கிறது — கூடுதல் வன்பொருள் தேவையில்லை, கைமுறையாகப் பதிவு செய்யத் தேவையில்லை. நடங்கள்.
காலணிகளை அணியுங்கள். உங்கள் குழு காத்திருக்கிறது.
நண்பர்களுடன் ஸ்டெப் சவால்கள் — நேரலை லீடர்போர்டுகள், தொடர் வெற்றிகள் மற்றும் டூயல்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்