உங்களுடன் பயிற்சி செய்ய ஆட்களைக் கண்டறிவதற்கும், ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யத் திட்டமிடுவதற்கும் க்விக் (Kwiik) ஒரு மிக எளிதான வழியாகும்.
உங்களுக்கு அருகில் நடக்கும் உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள், நிகழ்வுகள், முக்கிய இடங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் நேரலை வரைபடத்தை ஆராயுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது ஒத்த எண்ணம் கொண்ட உள்ளூர்வாசிகளைக் கண்டறிந்து, அவர்களின் செயல்பாடுகளில் சேருங்கள், அல்லது உங்களுக்கென சொந்தமாக ஒன்றை உருவாக்கி அவர்களை அழையுங்கள்.
• அருகிலுள்ள உடற்பயிற்சி நிகழ்வுகள், உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் வகுப்புகளைக் கண்டறியுங்கள்
• உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உள்ளூர் சமூகம் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்து, நிகழ்நேரத்தில் ஒருங்கிணைக்கவும்
• பொது அல்லது தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளை உருவாக்குங்கள், நண்பர்களை அழையுங்கள், பங்கேற்பாளர்களை நிர்வகியுங்கள் மற்றும் டிக்கெட்டுகளை விற்கவும்
• மக்களைச் சந்தியுங்கள், புதிய செயல்பாடுகளைக் கண்டறியுங்கள், மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் உடற்பயிற்சி சமூகத்துடன் இணைந்திருங்கள்
க்விக் (Kwiik) உடற்பயிற்சியில் கலந்துகொள்ள முடியாமல் போய்விடுமோ என்ற அச்சத்தை, “நானும் கலந்துகொள்கிறேன்” என்ற மனநிலையாக மாற்றுகிறது.
உங்களுடன் பயிற்சி செய்யவும், ஒன்றாக இயங்கவும் ஆட்களைக் கண்டறியுங்கள் — உங்களுக்கு அருகிலுள்ள உடற்பயிற்சி மையங்களின் நேரலை வரைபடம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்