Weight Loss in 30 Days at Home
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
146 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இந்தப் பயன்பாடு பயிற்சி வீடியோக்கள் ஒரு விரிவான, நாளுக்கு நாள் இந்தத் திட்டம் விரைவாக மற்றும் பாதுகாப்பாக உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் சுகாதார மாற்ற வழங்கும். காலண்டர் நீட்டித்தல், சவாலான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள HIIT, வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ, Plyometric, பைலேட்ஸ் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க, சமப்படுத்த & சுறுசுறுப்பு பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும், நீங்கள் வேகமாக முடிந்தவரை பொருந்தும் உதவ. இந்த திட்டங்கள் முடிக்க பல மக்கள் எடை இழப்பு, குறைந்த உடல் கொழுப்பு, உடல் தொனி, உறுதிப்பாடு, வலிமை, மற்றும் நெகிழ்வு லாபங்கள் கடுமையான மேம்பாடுகளை பார்க்க.
அம்சங்கள்:
- ஒரு நாளைக்கு மட்டும் 8 முதல் 15 நிமிடங்கள் பயிற்சி. உங்கள் 3D பயிற்சியாளரின் கீழ் அமேசிங் 30 நாட்கள் பயிற்சி.
- உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சிகள் சிரமம் நிலை (எளிய, நடுத்தர, கடின) உடன் தசை குழு தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி செய்ய குறித்து வீடியோ காட்டுகிறது.
- ஒரு சான்றிதழ் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உருவாக்கப்பட்டது. அனைத்து பயிற்சி பயிற்சிகள் கொண்டு எச்டி தீர்மானம் வீடியோவை 3D மாடலிங் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- நிச்சயமாக இல்லை ஜிம் உபகரணங்கள் பயிற்சி தேவை. எங்கும் ஆண்கள் அல்லது பெண்களுக்கு, எந்த நேரத்திலும் இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
- 100+ உணவில் repices ஒரு சீரான உணவு வைத்திருப்பதன் மூலம் சுகாதார உதவும். இந்த உணவில் சமையல், விரைவான, எளிமையான மற்றும் சுவையான உள்ளன!
- இந்த பயன்பாட்டை எடை மற்றும் அதிகமானவற்றின் எப்படி இழக்க, மூச்சு எப்படி எழுதுதல் கொழுப்பு, மீது 100 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் அடங்கும் ...
அம்சங்கள்:
- ஒரு நாளைக்கு மட்டும் 8 முதல் 15 நிமிடங்கள் பயிற்சி. உங்கள் 3D பயிற்சியாளரின் கீழ் அமேசிங் 30 நாட்கள் பயிற்சி.
- உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சிகள் சிரமம் நிலை (எளிய, நடுத்தர, கடின) உடன் தசை குழு தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி செய்ய குறித்து வீடியோ காட்டுகிறது.
- ஒரு சான்றிதழ் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உருவாக்கப்பட்டது. அனைத்து பயிற்சி பயிற்சிகள் கொண்டு எச்டி தீர்மானம் வீடியோவை 3D மாடலிங் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- நிச்சயமாக இல்லை ஜிம் உபகரணங்கள் பயிற்சி தேவை. எங்கும் ஆண்கள் அல்லது பெண்களுக்கு, எந்த நேரத்திலும் இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
- 100+ உணவில் repices ஒரு சீரான உணவு வைத்திருப்பதன் மூலம் சுகாதார உதவும். இந்த உணவில் சமையல், விரைவான, எளிமையான மற்றும் சுவையான உள்ளன!
- இந்த பயன்பாட்டை எடை மற்றும் அதிகமானவற்றின் எப்படி இழக்க, மூச்சு எப்படி எழுதுதல் கொழுப்பு, மீது 100 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் அடங்கும் ...
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
134 கருத்துகள்
புதியது என்ன
update workout plan and fix some bugs
