மனதை ஒருமுகப்படுத்துதல். மூளைப் பயிற்சி அல்ல.
டாஸ்க்4பிரெய்ன் (task4brain) என்பது பெரியவர்களுக்காக — குறிப்பாக 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்காக — வடிவமைக்கப்பட்ட, அமைதியான தினசரி அறிவாற்றல் பயிற்சிகளின் ஒரு வழக்கமாகும். ஏழு அறிவாற்றல் பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள். சின்னங்கள் இல்லை, தரவரிசைப் பட்டியல்கள் இல்லை, மிகைப்படுத்தப்பட்ட கூற்றுகள் இல்லை.
▸ ஒரு அமைதியான தினசரி வழக்கம்
ஒவ்வொரு நாளும் இந்தச் செயலி, கவனம், மொழி, நினைவாற்றல், கணக்கீடு, நிர்வாகச் செயல்பாடு, ஞானம் (காட்சிவழி அறிதல், இடஞ்சார்ந்த புலனுணர்வு), மற்றும் திசையறிதல் ஆகிய ஏழு அறிவாற்றல் பகுதிகளில் ஒரு தானியங்கி, சமநிலையான அமர்வை உருவாக்குகிறது. திறக்கவும். அமர்வைச் செய்யவும். மூடவும். அவ்வளவுதான்.
▸ பெரியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது, குழந்தைகளுக்காக அல்ல
சின்னங்கள் இல்லை. வண்ணக் காகிதத் துண்டுகள் இல்லை. "சிறப்பாகச் செய்தீர்கள்!" என்ற பாப்-அப்கள் இல்லை. மற்ற பயனர்களுடன் தரவரிசைகளோ ஒப்பீடுகளோ இல்லை. நாங்கள் உங்களை ஒரு பெரியவராகவே நடத்துகிறோம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு பெரியவர்.
▸ ஒரு ஆரம்ப மதிப்பீடு, நோயறிதல் அல்ல
சிரமத்தின் அளவைச் சரிசெய்ய, இந்தச் செயலி 5–10 நிமிட அடிப்படை மதிப்பீட்டுடன் தொடங்குகிறது. இது ஒரு மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல. இது உங்கள் சொந்த வழக்கத்திற்கான ஒரு தொடக்கப் புள்ளி.
▸ 43 பயிற்சிகள், ஏழு பகுதிகள்
கவனம் (தொடர்ச்சியான கவனம், தேர்ந்தெடுத்த கவனம், செயலாக்க வேகம்), மொழி (சொற்களஞ்சியம், பேச்சு சரளம், புரிந்துகொள்ளுதல்), நினைவாற்றல் (சமீபத்திய, தற்போதைய, சூழல் சார்ந்த), கணக்கீடு, நிர்வாகச் செயல்பாடு (திட்டமிடல், தடுப்பு, நெகிழ்வுத்தன்மை), ஞானம், திசையறிதல். இவை அனைத்தும் அறிவாற்றல் தூண்டுதல் இலக்கியத்தில் பரிச்சயம் உள்ள கல்வியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
▸ விருப்ப விளையாட்டுகள், பயிற்சிகளிலிருந்து தனி
நீங்கள் இலகுவான ஒன்றை விரும்பினால், விருப்ப விளையாட்டுகளுக்கான ஒரு பகுதி உள்ளது: சுடோகு, வார்த்தைத் தேடல், மறைக்கப்பட்ட வார்த்தை, குறுக்கெழுத்துகள், வார்த்தை உருவாக்குதல். கட்டமைக்கப்பட்ட தினசரி பயிற்சிகளிலிருந்து முற்றிலும் தனிப்பட்டது.
▸ குடும்பப் பராமரிப்பாளர் பார்வை (PIN-பாதுகாக்கப்பட்டது)
ஒரே சாதனத்தில் பல சுயவிவரங்கள் — வீட்டில், இல்லங்களில் அல்லது பகல்நேர மையங்களில் பயனுள்ளது. தனியுரிமைக்காக ஒவ்வொரு சுயவிவரத்திற்கும் PIN கட்டாயமில்லை. பராமரிப்பாளர்கள் வளர்ச்சி விளக்கப்படங்களைப் பார்க்கலாம் மற்றும் மருத்துவருடன் பகிர்வதற்காக ஒரு PDF அறிக்கையை ஏற்றுமதி செய்யலாம்.
▸ வடிவமைப்பிலேயே அணுகக்கூடிய தன்மை
இயல்பாகவே பெரிய எழுத்துக்கள். அதிக மாறுபாடு. வாசிப்புப் பயிற்சிகளுக்கு எழுத்திலிருந்து பேச்சு வசதி. பயிற்சிகளுக்குள் ஸ்க்ரோல் செய்ய முடியாது. முழுவதும் முதிர்ந்த தொனி.
▸ முழுமையான தனியுரிமை
உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும். கிளவுட் கணக்கு இல்லை. பகுப்பாய்வுகள் இல்லை. விளம்பர ஐடிகள் இல்லை. கண்காணிப்பு இல்லை. ஒரே ஒரு இணையச் செயல்பாடு கூகிள் பிளே சந்தா சரிபார்ப்பு மட்டுமே. எங்கள் பொது தனியுரிமைக் கொள்கையில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது — கூகிள் பிளேக்கு நாங்கள் சமர்ப்பித்த அதே பதிப்பு.
▸ இலவசமாகத் தொடங்குங்கள்
7 நாட்கள் இலவசம், கிரெடிட் கார்டு தேவையில்லை. பின்னர் கூகிள் பிளே வழியாக ஒரு சிறிய மாதாந்திர சந்தா. கூகிள் பிளே சந்தாக்கள் மூலம் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
ஏன் task4brain
"தினமும் பத்து நிமிடங்கள்."
எங்கள் பெற்றோரின் வயதை மதிக்கும் ஒரு செயலியை எங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாததால், நாங்கள் task4brain-ஐ உருவாக்கினோம். மூளைப் பயிற்சிப் பிரிவு, இளைய பயனர்களுக்காக விளையாட்டுமயமாக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது நிறைவேற்ற முடியாத வாக்குறுதிகளுடன் கூடிய மருத்துவ ரீதியானதாகவோ இருந்தது. task4brain என்பது மூன்றாவது தேர்வாகும்: இது பெரியவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட, நிறைவேற்ற முடியாத வாக்குறுதிகள் இல்லாத ஒரு அமைதியான தினசரி வழக்கமாகும்.
டாஸ்க்4பிரெய்ன் என்பது என்ன அல்ல
இது ஒரு நோயறிதல் அல்ல. இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல. இது மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றானது அல்ல. நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களோ குறிப்பிடத்தக்க அறிவாற்றல் மாற்றத்தை அனுபவித்தால், தயவுசெய்து ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
தேவைகள்
ஆண்ட்ராய்டு 7.0 அல்லது அதற்குப் புதியது.
கூகிள் பிளே சந்தா சரிபார்ப்புக்கு மட்டும் இணைய இணைப்பு தேவை.
ஆதரவு
info@task4.life — நாங்கள் ஒவ்வொரு மின்னஞ்சலையும் படிக்கிறோம்.
தரவு மற்றும் தனியுரிமை
நாங்கள் எந்த பயனர் தரவையும் விற்பதோ பகிர்வதோ இல்லை. நாங்கள் அதைச் சேகரிப்பதில்லை. எங்கள் முழுமையான தனியுரிமைக் கொள்கையை task4.life/task4brain/privacy இல் படிக்கவும்.
ஒரு சிறிய குழு, போர்ச்சுகலில் உருவாக்கப்பட்டது
டாஸ்க்4பிரெய்ன் போர்ச்சுகலில் உள்ள ஒரு சுதந்திரமான குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது. எந்த பெருநிறுவனமும் இல்லை. எந்த கண்காணிப்பு வணிக மாதிரியும் இல்லை. தங்கள் பெற்றோருக்காக இது போன்ற ஒரு செயலியை கண்டுபிடிக்க முடியாத ஒரு சிலரே இதை உருவாக்கியுள்ளனர்.
சுறுசுறுப்பான மனம். தினமும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 மே, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்