Healthy Recipes Diet

TechniMan

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? நீங்கள் மெலிதான மற்றும் கவர்ச்சியான உடலைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? எடை இழப்புக்கு ஆரோக்கியமான உணவு உணவை தயாரிப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா?

ஆரோக்கியமான சமையல் உணவு - எடை இழப்புக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் மற்றும் உணவுப் பயன்பாடு.
ஹெல்தி ரெசிப்ஸ் டயட் என்பது எடை இழப்பு உணவின் படி ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவைத் தயாரிக்கவும், மெலிதான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான உடலைப் பெறவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பயன்பாடாகும். பயன்பாட்டில் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் அல்லது ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவை தயாரிப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் உணவு விருப்பங்களை பல்வகைப்படுத்த விரும்பினாலும், இந்த ஆப் உங்களுக்கு சரியான உதவியாளராக இருக்கும்.

அம்சங்கள்:

ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சமையல்:
பயன்பாடு காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு விருப்பங்கள் உட்பட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சமையல் வகைகளை வழங்குகிறது. விலங்கு மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அடங்கிய சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான எடை இழப்புக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்ட சமச்சீர் உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிக.

பல்வேறு தேவைகளுக்கு வெவ்வேறு உணவுகள்:
பயன்பாடு வெவ்வேறு நபர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு உணவுகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் சைவம் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றினாலும், உணவு ஒவ்வாமை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் பொருத்தமான உணவைக் காண்பீர்கள். விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க மற்றும் அவர்களின் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு சிறப்பு சமையல் வகைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

பல்வேறு பரிந்துரைகள்:
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பார்வையிடும் ஒவ்வொரு முறையும் வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளை பரிந்துரைக்கும் உங்கள் தினசரி உணவை பல்வகைப்படுத்துவதற்கான விருப்பங்களையும் ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. நீங்கள் புதிய மற்றும் அற்புதமான உணவுகளை முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் சலிப்படையாமல் பலவகையான உணவுகளை அனுபவிக்கலாம்.

முழுமையான ஊட்டச்சத்து தகவல்:
ஒவ்வொரு செய்முறைக்கும் கலோரி, புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உள்ளிட்ட விரிவான ஊட்டச்சத்து தகவல்களை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஊட்டச்சத்து விகிதத்தை சரிசெய்யலாம்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்:
நீங்கள் தயாரிக்க விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கலாம். இது உங்களுக்கு தேவையான பொருட்களை முன்கூட்டியே திட்டமிட உதவுகிறது மற்றும் மளிகை கடையில் நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் குறிப்புகள்:
பயன்பாடு மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது. உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைவதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிறந்த நடைமுறைகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

எடை இழப்புக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவைத் தயாரிக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் எளிதான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், "ஆரோக்கியமான உணவு" பயன்பாடு உங்களுக்கான சிறந்த தேர்வாகும். நீங்கள் சமைப்பதில் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு ப்ரோவாக இருந்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைச் செயல்படுத்த உங்களுக்குத் தேவையான ஆதாரங்களையும் தகவல்களையும் ஆப்ஸ் உங்களுக்கு வழங்கும். சுவையான மற்றும் பலதரப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளில் இருந்து பயனடைந்து, உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு இலக்குகளை நோக்கி உழையுங்கள்."

புதியது என்ன

Healthy Recipes Diet