Asanas for beginners

RoboBot Studio

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இன்றே உங்களின் உருமாறும் யோகா பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை, தியானம் மற்றும் நினைவாற்றலை எங்கள் யோகா ஃபார் பிகினர்ஸ் ஆப் மூலம் மேம்படுத்துங்கள்! 🧘‍♀️

யோகா உலகில் மூழ்கி, இந்த பழங்கால பயிற்சியின் நம்பமுடியாத பலன்களை உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே அனுபவிக்கவும். எங்களின் நிபுணத்துவ பயிற்றுனர்கள் தினசரி யோகா பயிற்சிகளை எளிதாக்குவதன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள், நினைவாற்றலை வளர்க்கவும், மன அழுத்தத்தை போக்கவும், உள் இணக்கத்தை அடையவும் உதவுவார்கள்.

🌟 வீட்டில் உங்கள் யோகா பயிற்சியை எளிதாக்குங்கள்
ஆரம்பநிலையாளர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டது, ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான எங்களின் பயனர் நட்பு எளிய யோகா உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்க வீட்டுப் பயிற்றுவிப்பாளர்களை வழங்குகிறது. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் யோகாவை தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கும்போது நினைவாற்றல், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் யோகா பயணத்தை புதிதாக தொடங்க இது சரியான ஆதாரமாகும்.

🔥 உடற்தகுதி+தியானம் = மொத்த நல்வாழ்வு 🔥
ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றவாறு எளிதாக பின்பற்றக்கூடிய யோகா பயிற்சிகளின் வரம்பைக் கண்டறியவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரையிலான எங்களின் நேரத்திற்கேற்ற யோகா பயிற்சிகளை உங்கள் பிஸியான அட்டவணையில் சிரமமின்றி இணைக்கலாம். பல்வேறு வகையான யோகா பாணிகள் உள்ளன, உங்கள் விருப்பங்களைப் பூர்த்தி செய்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உங்கள் வழக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம்.

✨ உங்கள் விரிவான யோகா துணை ✨
எங்கள் பயன்பாட்டில் யோகா போஸ்களின் விரிவான நூலகம் உள்ளது, விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் படங்களுடன், ஒவ்வொரு தோரணையையும் நீங்கள் எளிதாக தேர்ச்சி பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது. எங்களின் அமைதியான தியான இசையுடன் உங்கள் பயிற்சிக்கான சரியான சூழலை உருவாக்குங்கள், ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் நினைவாற்றல் நிலையில் உங்களை மூழ்கடிக்கவும்.

🌈 உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்கான முக்கிய அம்சங்கள் 🌈

⭐ பயனர் நட்பு இடைமுகத்துடன் சுத்தமான மற்றும் உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பை அனுபவிக்கவும்.
⭐ ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த யோகிகளுக்கு ஏற்றது.
⭐ எடை இழப்புக்கு ஏற்றவாறு வீட்டிலேயே யோகா பயிற்சிகளை அணுகலாம்.
⭐ தெளிவான வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆர்ப்பாட்டங்களுடன் யோகா போஸ்களை (ஆசனங்கள்) கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
⭐ அமைதியான தியான இசையுடன் உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தவும்.
⭐ ஆரம்பநிலையாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 30 நாள் யோகா சவால்களை மேற்கொள்ளுங்கள்.
⭐ எங்கள் இலவச பயன்பாட்டின் மூலம் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் யோகா பயிற்சி செய்யுங்கள்.

🚀 உங்கள் யோகா பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்! 🚀
வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையை மேம்படுத்துவது, தளர்வை மேம்படுத்துவது அல்லது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை அடைவது என உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் யோகாசனத்தை அமைத்துக்கொள்ளுங்கள். தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் வகுப்புகளின் கால அளவு மற்றும் சிரமத்தின் அளவைத் தேர்வு செய்யவும், மேலும் உங்கள் யோகா அனுபவத்தை மேம்படுத்த சரியான சூழ்நிலையை உருவாக்கவும்.

உங்களை ஊக்கப்படுத்தவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், எங்கள் பயன்பாட்டில் உள்ளமைக்கப்பட்ட கண்காணிப்பு அம்சம் உள்ளது. காலப்போக்கில் உங்கள் மேம்பாடுகளுக்கு சாட்சியாக இருங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கி உங்கள் மாற்றத்தக்க பயணத்தை நீங்கள் தொடங்கும்போது பாதையில் இருங்கள்.

✨ ஆரம்பநிலைக்கான யோகாவை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, யோகாவின் மாற்றும் சக்தியைக் கண்டறியவும். நெகிழ்வுத்தன்மை, தியானம் மற்றும் நினைவாற்றலைத் தழுவுங்கள். நமஸ்தே. ✨

புதியது என்ன

bug fixing