Box Breathing - Mindful Timer
அனைவருக்குமானது
info
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பாக்ஸ் பிரீத் என்பது ஒரு எளிமையான பாக்ஸ் பிரீத்திங் செயலியாகும். இது, உள்ளிழுத்தல், நிறுத்துதல், வெளிவிடுதல், நிறுத்துதல் என்ற சீரான சுவாச முறையைப் பின்பற்ற உங்களுக்கு உதவ, ஒரு எளிய காட்சி வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்துகிறது.
இந்தச் செயலி, ஒரு சதுர வடிவ சுவாச வழிகாட்டி, ஒரு கவுண்ட்டவுன் டைமர் மற்றும் எளிதான கட்டுப்பாடுகளுடன் கூடிய ஒரு நேர்த்தியான இடைமுகத்துடன் திறக்கிறது, எனவே நீங்கள் உடனடியாகத் தொடங்கலாம். பகலில் ஒரு சிறிய சுவாச இடைவேளையை நீங்கள் விரும்பினாலும் சரி, அல்லது நிதானித்து மீண்டும் கவனம் செலுத்த ஒரு எளிய வழியை விரும்பினாலும் சரி, பாக்ஸ் பிரீத் இந்த அனுபவத்தை நேரடியானதாகவும், கவனச்சிதறல்கள் இல்லாததாகவும் வைத்திருக்கிறது.
அம்சங்கள்
• சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் எடுத்துக்காட்டும் காட்சி பாக்ஸ் சுவாச வழிகாட்டி
• நான்கு-பகுதி சுவாச முறை: உள்ளிழுத்தல், நிறுத்துதல், வெளிவிடுதல், நிறுத்துதல்
• ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் 2 முதல் 10 வினாடிகள் வரை தனிப்பயன் கால அளவு கட்டுப்பாடு
• ஒவ்வொரு படிக்கும் நேரடி கவுண்ட்டவுன் டைமர்
• முடிக்கப்பட்ட சுவாசச் சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்க வட்ட வடிவ கவுண்டர்
• எந்த நேரத்திலும் விரைவாகப் பயன்படுத்த, இயக்கு, இடைநிறுத்து மற்றும் மீட்டமை கட்டுப்பாடுகள்
• தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாத எளிமையான வடிவமைப்பு, எனவே உங்கள் சுவாசத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்
பாக்ஸ் பிரீத், தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாமல் ஒரு எளிய சுவாசப் பயிற்சி, அமைதியான சுவாச டைமர் அல்லது மனநிறைவு சுவாசச் செயலியை விரும்பும் மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பெட்டி சுவாசத்தை இதற்காகப் பயன்படுத்தவும்:
• தினசரி சுவாசப் பயிற்சி
• அமைதியான கவன இடைவேளைகள்
• உங்கள் சுவாசத்தை மெதுவாக்க விரும்பும் தருணங்கள்
• எளிய மனநிறைவு மற்றும் தளர்வுப் பயிற்சிகள்
இந்தச் செயலி, ஒரு சதுர வடிவ சுவாச வழிகாட்டி, ஒரு கவுண்ட்டவுன் டைமர் மற்றும் எளிதான கட்டுப்பாடுகளுடன் கூடிய ஒரு நேர்த்தியான இடைமுகத்துடன் திறக்கிறது, எனவே நீங்கள் உடனடியாகத் தொடங்கலாம். பகலில் ஒரு சிறிய சுவாச இடைவேளையை நீங்கள் விரும்பினாலும் சரி, அல்லது நிதானித்து மீண்டும் கவனம் செலுத்த ஒரு எளிய வழியை விரும்பினாலும் சரி, பாக்ஸ் பிரீத் இந்த அனுபவத்தை நேரடியானதாகவும், கவனச்சிதறல்கள் இல்லாததாகவும் வைத்திருக்கிறது.
அம்சங்கள்
• சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் எடுத்துக்காட்டும் காட்சி பாக்ஸ் சுவாச வழிகாட்டி
• நான்கு-பகுதி சுவாச முறை: உள்ளிழுத்தல், நிறுத்துதல், வெளிவிடுதல், நிறுத்துதல்
• ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் 2 முதல் 10 வினாடிகள் வரை தனிப்பயன் கால அளவு கட்டுப்பாடு
• ஒவ்வொரு படிக்கும் நேரடி கவுண்ட்டவுன் டைமர்
• முடிக்கப்பட்ட சுவாசச் சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்க வட்ட வடிவ கவுண்டர்
• எந்த நேரத்திலும் விரைவாகப் பயன்படுத்த, இயக்கு, இடைநிறுத்து மற்றும் மீட்டமை கட்டுப்பாடுகள்
• தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாத எளிமையான வடிவமைப்பு, எனவே உங்கள் சுவாசத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்
பாக்ஸ் பிரீத், தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாமல் ஒரு எளிய சுவாசப் பயிற்சி, அமைதியான சுவாச டைமர் அல்லது மனநிறைவு சுவாசச் செயலியை விரும்பும் மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பெட்டி சுவாசத்தை இதற்காகப் பயன்படுத்தவும்:
• தினசரி சுவாசப் பயிற்சி
• அமைதியான கவன இடைவேளைகள்
• உங்கள் சுவாசத்தை மெதுவாக்க விரும்பும் தருணங்கள்
• எளிய மனநிறைவு மற்றும் தளர்வுப் பயிற்சிகள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
Breathing Timer
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+917018134267
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Ankush Sharma
theindusdeveloper@gmail.com
Post Office Ghanahatti, KufriDhar
Hill View Cottage
Shimla, Himachal Pradesh 171011
India
