நாம் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை, வாழ்கிறோம். மனநலம் முதல் நாள்பட்ட நோய், இயலாமை, அரிதான நோய், பெற்றோர், நரம்பியல், கவனிப்பு மற்றும் பலவற்றில், உலகின் மிகப்பெரிய ஆன்லைன் சுகாதார சமூகமான தி மைட்டியில் உங்களுக்குத் தேவையான ஆதாரங்களையும் நீங்கள் விரும்பும் சக ஆதரவையும் நீங்கள் காணலாம். ஆரோக்கியம் கடினம், ஆனால் அது ஒருபோதும் தனிமையாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
- முதல்நிலை சுகாதார அனுபவமுள்ளவர்களால் எழுதப்பட்ட கதைகளைப் படியுங்கள், மேலும் நீங்கள் அக்கறை கொள்ளும் நிலைமைகளுக்குத் தேவையான ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும்: ADHD, மன இறுக்கம், இருமுனைக் கோளாறு, தற்கொலை, நாள்பட்ட வலி, பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பல
- உங்கள் சுகாதார நலன்கள் மற்றும் சமூக இணைப்புகளைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் சுயவிவரத்தை உருவாக்கவும், மேலும் உங்களுக்கு முக்கியமான ஆதாரங்கள் மற்றும் இடுகைகளைச் சேமிக்கவும்
- உங்கள் நாளைத் தொடங்கவும் அல்லது முடிக்கவும் - அல்லது மதிய இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! - நீங்கள் உணரும் உணர்வின் அடிப்படையில் மாறும் புதிய உறுதிமொழியுடன்
- 700+ சுகாதார சமூகங்கள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்களிடமிருந்து நீங்கள் விரும்பும் சுகாதார உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறிய இடுகைகள், கதைகள், நபர்கள் மற்றும் தலைப்புகளைப் பின்தொடர்ந்து தேடுங்கள்
- வலிமைமிக்க குழுவில் சேர்ந்து, உடல்நலம், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஒத்த ஆர்வங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணையுங்கள்
- உங்களிடம் பகிர ஏதாவது இருக்கும்போது இடுகையை உருவாக்கவும்; அல்லது அதைப் பெறுபவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு ஆலோசனை, ஆதரவு அல்லது ஊக்கம் தேவைப்படும்போது
- நீங்கள் அங்கம் வகிக்கும் குழுக்கள் மற்றும் நீங்கள் பின்தொடரும் நபர்கள் மற்றும் தலைப்புகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வீட்டு ஊட்டத்தை உருட்டவும்
- கருத்துக் கணிப்புகளைக் கேட்டு பதிலளிக்கவும் — குறைந்த ஆற்றல் உள்ள நாட்களில் அல்லது எரிப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு நிகழ்வுகளின் போது ஈடுபடுவதற்கான சரியான, கடி அளவு வழி
எங்கள் சமூகத்திற்கான தி மைட்டியை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை நாங்கள் எப்போதும் தேடுகிறோம். The Mighty பயன்பாட்டைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கருத்து இருந்தால் — நல்லது, கெட்டது அல்லது இடையில் ஏதாவது — தயவுசெய்து சமூக @themighty.com என்ற மின்னஞ்சல் மூலம் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நாங்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறோம், நாங்கள் #MightyTogether!
தி மைட்டி டீம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்