த்ரோன் உங்கள் குடல், நீரேற்றம் மற்றும் மலம் கழித்தல் தொடர்பான சமிக்ஞைகளை நீங்கள் செயல்படுத்தக்கூடிய வழிகாட்டுதலாக மாற்றுகிறது. கைகள் பயன்படுத்தத் தேவையில்லாத கண்காணிப்பு மற்றும் எளிதான தினசரி மதிப்பெண்கள் மூலம் உங்கள் கழிப்பறை சமிக்ஞைகளைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
தினசரி மதிப்பெண்கள்
குடல் ஆரோக்கியம், நீரேற்றம், கழிப்பறைப் பழக்கங்கள் மற்றும் சிறுநீர் செயல்பாடு ஆகியவை இன்று உங்கள் உடல் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பது பற்றிய தெளிவான பார்வையை உங்களுக்கு வழங்குகின்றன, மேலும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதலையும் அளிக்கின்றன.
வடிவமைப்பால் தடையற்றது
உங்கள் வழக்கமான நடைமுறைக்குப் பொருந்தக்கூடிய, கைகள் பயன்படுத்தத் தேவையில்லாத கண்காணிப்பு. கீழ்நோக்கிய சென்சார்கள் மற்றும் மருத்துவரால் பயிற்சி அளிக்கப்பட்ட செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) ஆகியவை, கழிப்பறையில் நடப்பவற்றை எளிதில் படிக்கக்கூடிய போக்குகளாக மாற்றுகின்றன.
சிறந்த தனியுரிமை
உங்கள் தொலைபேசி அருகில் இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒதுக்கப்பட்ட பொத்தானை அழுத்தும்போது மட்டுமே பதிவு செய்கிறது. தரவு குறியாக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளது. எதைச் சேமிப்பது மற்றும் பகிர்வது என்பது உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது.
குடல் ஆரோக்கியம்
மலம் கழிக்கும் விதம், அதன் எண்ணிக்கை மற்றும் நேரம் ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்யுங்கள், இதன் மூலம் உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை உங்கள் உணர்வுகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். வாராந்திர குடல் ஆரோக்கிய மதிப்பெண் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
நீரேற்றம்
உங்கள் உண்மையான நீரேற்றத்தைப் பிரதிபலிக்கும் வண்ண அடிப்படையிலான போக்குகளை, தாகம் ஏற்படுவதற்கு முன்பே காணுங்கள். தினசரி மாற்றங்கள், செயல்பாடு, வெப்பம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உங்கள் நீரேற்ற மதிப்பெண்ணை எவ்வாறு மாற்றுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
கழிப்பறைப் பழக்கங்கள்
ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை ஆதரிக்க, உங்கள் அமர்வுகளைத் தொடக்கம் முதல் இறுதி வரை நேரப்படுத்துங்கள். இடுப்புத் தளத்தில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், சீரான தன்மையை ஊக்குவிக்கவும், செயல்பாட்டு நேரம், முடிக்கும் நேரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த கால அளவைக் கண்காணிக்கவும்.
சிறுநீர் செயல்பாடு
நின்றுகொண்டு சிறுநீர் கழிக்கும் பயனர்களுக்கு, காலப்போக்கில் உச்ச ஓட்டம், சராசரி ஓட்டம் மற்றும் அளவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க உதவும் வகையில், த்ரோன் ஒலியிலிருந்து ஓட்ட முறைகளை மதிப்பிடுகிறது.*
நீண்ட காலப் போக்குகள்
சுமார் இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் இயல்பான நிலையைக் கண்டறியுங்கள். அர்த்தமுள்ள மாற்றங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, நிலைத்திருக்கும் சிறிய சரிசெய்தல்களைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் முக்கியம்
நீரிழப்பு, ஒழுங்கற்ற தன்மை மற்றும் சிறுநீர் மாற்றங்கள் பொதுவானவை மற்றும் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன. த்ரோன் இந்த அமைப்புகளை ஒவ்வொரு நாளும் காணக்கூடியதாகவும் கண்காணிக்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, எனவே நீங்கள் விரைவில் செயல்பட்டு நன்றாக உணர முடியும்.
*சிறுநீர் செயல்பாடு தற்போது நின்றுகொண்டு சிறுநீர் கழிப்பதற்கு மட்டுமே கிடைக்கிறது.
த்ரோன் செயலிக்கு த்ரோன் சாதனம் தேவை. த்ரோன் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் அது எந்தவொரு நோயையும் அல்லது நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சை அளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ, கண்காணிக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. ஒரு சுகாதார நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் மருந்துகள், உணவுமுறை அல்லது அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களை மாற்ற வேண்டாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 மே, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்