"ஒர்க்அவுட் ஓய்வு நேர மேலடுக்கு டைமர்"
செட்டுகளுக்கு இடையில் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் எப்போதாவது சரிபார்த்திருக்கிறீர்களா, பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் முன்னும் பின்னுமாக மாறுகிறீர்களா?
எப்போதும் திரையில்: நீங்கள் YouTube இல் இருந்தாலும், இசை பயன்பாடுகளில் இருந்தாலும் அல்லது இணையத்தில் உலாவும்போதும் கூட, டைமர் உங்கள் திரையின் மேல் இருக்கும், எனவே உங்கள் மீதமுள்ள நேரத்தை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
எளிய தொடு கட்டுப்பாடு: ஒற்றை தொடுதலுடன் மறுதொடக்கம் செய்வது அல்லது நீண்ட அழுத்தத்துடன் முடிப்பது போன்ற உள்ளுணர்வு கட்டுப்பாடுகள் அனைத்தும் சிக்கலான செயல்பாடுகள் இல்லாமல் சாத்தியமாகும்.
ஒர்க்அவுட் செயல்திறனை அதிகப்படுத்துதல்: துல்லியமான ஓய்வு நேரங்களைப் பராமரிப்பது தசை வளர்ச்சி மற்றும் சீரமைப்பு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்