இன்டர்வெல்டைமர் என்பது HIIT மற்றும் டபாடா பயிற்சிக்கான ஒரு பிரத்யேக இடைவெளிப் பயிற்சி டைமர் ஆகும். உங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களை அமைத்து, சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையைத் தேர்ந்தெடுத்து, விருப்பப்பட்டால் வார்ம்-அப் மற்றும் கூல்-டவுனைச் சேர்க்கவும். பின்னர், ஒவ்வொரு நிலை மாற்றத்தின்போதும் கேட்கக்கூடிய மற்றும் அதிர்வு சமிக்ஞைகளுடன், திரையில் தெளிவாகத் தோன்றும் கவுண்ட்டவுனை இயக்கவும்.
ஒலி சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கேற்ற HIIT மற்றும் Tabata இடைவெளிப் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஆக., 2026