Routinely

tixfar

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் தினமும் செய்ய நினைக்கும் விஷயங்களை, தவறாமல் கடைப்பிடிக்கக்கூடிய ஒரு வழக்கமாக Routinely மாற்றுகிறது. ஒரு பணியை அமைத்து, ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், Routinely உங்களுக்கு நினைவூட்டும் — பிறகு நீங்கள் அதைச் செய்து முடிக்கும் வரை மென்மையாகத் தூண்டிக்கொண்டே இருக்கும். "ஒரு நிமிடத்தில் செய்கிறேன்" என்று அமைதியாகச் சொல்லி, ஒரு நாள் முழுவதும் செய்யாமல் விட்டுவிடும் நிலை இனி இல்லை.

ஏன் Routinely

பெரும்பாலான நினைவூட்டல் செயலிகள் ஒருமுறை நினைவூட்டிவிட்டு நின்றுவிடுகின்றன. Routinely, தொடர்ந்து செய்து முடிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: ஒரு பணி அதன் நேரத்திற்குள் முடிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் இடைவெளியில், நீங்கள் நிர்ணயித்த வரம்பு வரை அது உங்களுக்குத் தொடர்ந்து நினைவூட்டிக்கொண்டே இருக்கும் — அதனால் முக்கியமான விஷயங்கள் கைநழுவிப் போகாது. நீங்கள் ஒரு பணியைச் செய்து முடித்ததாகக் குறித்தவுடன், அந்தத் தூண்டுதல் நின்றுவிடும்.

இது அமைதியானது, வேகமானது, மற்றும் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் இயங்கக்கூடியது. கணக்குகள் தேவையில்லை, பதிவு செய்யத் தேவையில்லை, உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு எதுவும் வெளியேறத் தேவையில்லை.

முக்கிய அம்சங்கள்

- தினசரி வழக்கமான பணிகள் — நீங்கள் செய்ய விரும்புவதைச் சேர்த்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே தட்டலில் அதைச் செய்து முடிக்கவும்.

- இடைவிடாத நினைவூட்டல்கள் — பணியின் நேரத்தில் அறிவிப்பைப் பெறுங்கள், அது முடியும் வரை மீண்டும் நினைவூட்டப்படும். இடைவெளி மற்றும் எத்தனை முறை பின்தொடர வேண்டும் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.
- வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது — அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே சேமிக்கப்படும்.

இதற்கு மிகவும் ஏற்றது

- காலை மற்றும் மாலை வழக்கங்கள்
- மருந்து மற்றும் சத்து மாத்திரைகள் நினைவூட்டல்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், நீட்சிப் பயிற்சிகள், மற்றும் நீர் அருந்துதல்
- படிப்பு அமர்வுகள் மற்றும் மொழிப் பயிற்சி
- வீட்டு வேலைகள், செல்லப்பிராணி பராமரிப்பு, மற்றும் வீட்டு வேலைகள்
- சருமப் பராமரிப்பு, நாட்குறிப்பு எழுதுதல், தியானம் — எந்தவொரு சிறிய தினசரி வழக்கமும்

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது

1. ஒரு பணியைச் சேர்க்கவும், அதன் நேரத்தை அமைக்கவும், ஒரு நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், மற்றும் அது மீண்டும் மீண்டும் வரும் நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. நினைவூட்டல்களை இயக்கவும், நீங்கள் அதைத் தவறவிட்டால், Routinely எவ்வளவு அடிக்கடி உங்களை நினைவூட்ட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

3. நீங்கள் செய்யும் பணிகளை ஒவ்வொன்றாகச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் முன்னேற்ற வளையம் நிரம்புவதையும், உங்கள் தொடர் வெற்றிகள் அதிகரிப்பதையும், உங்கள் நாட்காட்டி பச்சை நிறத்தில் ஒளிர்வதையும் பாருங்கள்.

சிறிய, தொடர்ச்சியான செயல்கள் ஒன்று சேர்கின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைச் செய்ய Routinely உங்களுக்கு உதவுகிறது.

Routinely-ஐப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் வழக்கத்தைத் தானியங்குபடுத்துங்கள்.